Quase 20 gramas de proteína e cerca de 9 gramas de fibras em uma tigela: frutas vermelhas, aveia e iogurte formam um café da manhã cremoso que não precisa de açúcar adicionado
Aveia, iogurte grego e chia no mesmo pote: esse café da manhã fica pronto na geladeira durante a noite e reúne proteína, cálcio e fibras sem precisar ligar o fogão
Brasileiros costumam encher a geladeira depois da compra do mês, mas canadenses alertam para um detalhe: deixar espaço entre os alimentos permite que o ar frio circule melhor e ajuda o aparelho a manter a temperatura
Marco Aurélio, imperador e filósofo estoico, sobre como aquilo que pensamos repetidamente acaba moldando quem somos: “A alma é tingida pelos pensamentos”
No Canadá, a geladeira não deve ficar espremida ao lado do fogão ou pegando sol: afastar o aparelho de fontes de calor e deixar espaço para circulação de ar ajuda o motor a trabalhar com menos esforço
Panela destampada faz a cozinha esquentar e encher de vapor mais rápido: na Grã-Bretanha, a orientação é cozinhar com tampa e reduzir o fogo depois que a água ferve, economizando energia e diminuindo a umidade dentro de casa
A fruta amarela que as avós cultivavam no quintal para atrair beija flores hoje enche bacias de frutos nas casas modernas brasilleiras
Nas casas japonesas não há mau cheiro no banheiro porque o espaço não é perfumado com spray, mas ventilado com pequenas plantas que ajudam a absorver a umidade naturalmente
Os 3 melhores exercícios para quem deseja reduzir a gordura abdominal sem pular e sem sair de casa depois dos 40
O que parecia um passeio comum pela costa acabou com a descoberta de um peixe gigante de 2,5 metros de comprimento em uma praia
Índia inaugura trem a hidrogênio com capacidade para 2.600 passageiros, mas apenas 40 a 60 embarcam e ferrovia estuda ampliar rota até Délhi