Caminhar com as mãos para trás: o que esse gesto revela sobre você e por que a psicologia diz que não é “só um hábito”
Vasos sanitários inteligentes já estão entre nós: por que o fim do papel higiênico pode chegar muito antes do que você imagina
Especialistas já afirmam: “Caminhar 1 hora por dia, 7 dias por semana, em ritmo tranquilo, queima 75.000 calorias por ano.”
Se vir abelhas a polinizar o seu jardim ou varanda, explicamos o que isso significa e por que é um sinal excelente
Seu cachorro não está “feliz” quando você chega em casa: o que ninguém te contou sobre a ansiedade extrema que você mesmo pode estar causando
Um estudo determinou que aqueles nascidos entre 1950 e 1970 possuem uma importante vantagem psicológica
Especialista em treino de força: “À medida que envelhecemos, torna-se cada vez mais importante determinar com precisão como e onde aplicar o esforço.”
O exercício “esquecido” que devolve o equilíbrio depois dos 65: por que o simples balanceio lateral pode evitar possíveis quedas
Nem correr nem andar de bicicleta: o melhor exercício de ginástica para maiores de 60 anos melhorar o equilíbrio
Colocar bicarbonato de sódio e filme plástico nos trilhos das janelas: para que serve e por que o recomendam