Aprenda a fazer um saboroso espaguete com verduras

Massa seca italiana com azeite, com abobrinha, berinjela, espinafre, brócolis e cenoura – macarrão, sim, mas saudável e pouco calórico.

10 receitas deliciosas com brócolis para variar o cardápio

A receita da chef Filomena Chiarella do Buttina e rende para 2 pessoas.

• Estudo descobre bebida que é capaz de reduzir a pressão arterial
• Saiba quais são os 6 maiores teatros do Brasil
• Molécula ligada a depressão em idosos é identificada por cientistas
• Ichkabal: um novo motivo deslumbrante para visitar a Riviera Maya, no México

 Ingredientes

• 3 colheres azeite de oliva
• ¼ de maço de espinafre
• 1 berinjela pequena
• 1 abobrinha italiana pequena
• ¼ de maço de brócolis
• 1 cenoura pequena
• 250g de espaguete

Como fazer

Leia o restante da receita em GASTROLÂNDIA