Como fazer um bolo de cenoura com calda de cholate integral e extremamente saboroso

A escolha e a proporção dos ingredientes fazem toda diferença no resultado final

14/01/2026 10:06

O bolo de cenoura integral é uma opção deliciosa e mais saudável para quem busca equilibrar sabor e bem-estar. Muita gente acha que usar farinha integral deixa o bolo pesado ou seco, mas com as técnicas certas você consegue uma massa leve, macia e super fofinha. A combinação com calda de chocolate cremosa torna essa receita perfeita para o lanche da tarde ou para receber visitas em casa.

O segredo está em bater bem os ingredientes líquidos no liquidificador até formar um creme homogêneo
O segredo está em bater bem os ingredientes líquidos no liquidificador até formar um creme homogêneoImagem gerada por inteligência artificial

Quais ingredientes garantem um bolo de cenoura integral bem macio?

A escolha e a proporção dos ingredientes fazem toda diferença no resultado final. Usar farinha integral de boa qualidade e equilibrar os líquidos é essencial para evitar uma massa pesada.

Para fazer um bolo fofinho mesmo usando farinha integral, você vai precisar dos seguintes ingredientes básicos:

  • Três cenouras médias bem lavadas e picadas, que dão umidade natural à massa
  • Três ovos em temperatura ambiente para ajudar no crescimento uniforme do bolo
  • Uma xícara de óleo ou metade de óleo e metade de iogurte natural para deixar mais leve
  • Duas xícaras de farinha de trigo integral, peneirada para evitar grumos e arejar a massa
  • Uma e meia xícara de açúcar demerara ou mascavo para adoçar de forma mais saudável
  • Uma colher de sopa de fermento em pó adicionado por último e misturado delicadamente

Como preparar a massa para ficar bem aerada e crescer direito?

O segredo está em bater bem os ingredientes líquidos no liquidificador até formar um creme homogêneo. Coloque as cenouras picadas, os ovos, o óleo e o açúcar, batendo por cerca de três minutos em velocidade alta.

Depois de bater, transfira essa mistura para uma tigela grande e adicione a farinha integral peneirada aos poucos, mexendo delicadamente com uma espátula ou colher. Por último, acrescente o fermento e misture rapidamente apenas para incorporar, sem bater demais para não perder o ar da massa. Despeje em uma forma untada e enfarinhada, levando ao forno preaquecido a 180 graus por aproximadamente 40 minutos.

O segredo está em bater bem os ingredientes líquidos no liquidificador até formar um creme homogêneo
O segredo está em bater bem os ingredientes líquidos no liquidificador até formar um creme homogêneoImagem gerada por inteligência artificial

Qual é o melhor jeito de fazer a calda de chocolate cremosa?

A calda tradicional leva apenas três ingredientes e fica pronta em poucos minutos no fogão. Você pode ajustar a consistência conforme sua preferência, deixando mais líquida ou mais espessa.

Para preparar uma calda de chocolate perfeita que complementa o bolo sem pesar, siga estas dicas práticas:

  • Use três colheres de sopa de chocolate em pó de boa qualidade para garantir sabor intenso
  • Misture uma colher de sopa de manteiga ou óleo de coco para dar brilho e cremosidade
  • Adicione meia xícara de leite aos poucos, mexendo sempre para não empelotar
  • Leve ao fogo baixo mexendo sem parar até engrossar levemente, sem deixar ferver muito tempo
  • Despeje a calda ainda morna sobre o bolo já frio para que penetre bem na massa

Como saber se o bolo está no ponto certo de cozimento?

O teste do palito é o método mais seguro para verificar se a massa assou completamente. Espete um palito ou faca no centro do bolo e ele deve sair limpo, sem grudar pedaços de massa crua.

Outro sinal é observar as bordas do bolo de cenoura se soltando levemente da forma e a superfície dourada e firme ao toque. Se o palito sair com massa grudada, deixe mais cinco a dez minutos no forno e teste novamente. Evite abrir o forno nos primeiros 30 minutos para não murchar a massa. Depois de pronto, deixe esfriar completamente antes de desenformar e cobrir com a calda. Se você gostou dessa receita saudável e prática, compartilhe com quem também adora um bolo caseiro quentinho com aquela calda irresistível.