Faça um quiche de caneca rápido e prático no micro-ondas

Prepare um quiche de dar água na boca em apenas alguns minutos com essa receita prática de caneca para micro-ondas

Por Wallace Leray
13/07/2023 12:30

Quiche de caneca de micro-ondas é uma opção prática e saborosa para uma refeição rápida. Nessa receita, você vai combinar ingredientes simples em uma caneca e levar ao micro-ondas para obter um delicioso quiche. Veja o passo a passo da Catraca Livre!

Faça um quiche de caneca rápido e prático no micro-ondas
Faça um quiche de caneca rápido e prático no micro-ondas - iStock/Zoryanchik

Receita quiche de caneca de micro-ondas

Ingredientes

  • 1 ovo de galinha cru
  • 1,5 colheres (sopa) de leite desnatado
  • Sal refinado a gosto
  • Pimenta-do-reino em pó a gosto
  • 1 fatia de pão de forma integral Wickbold
  • 2 colheres (chá) cheias de cream cheese light Philadelphia
  • 1 colher (chá) de cebolinha crua

Modo de preparo

  1. Em uma caneca, misture o ovo e o leite. Adicione sal e pimenta-do-reino.
  2. Pique o pão em pedaços pequenos e misture na caneca. Acrescente o cream cheese e mexa bem.
  3. Adicione a cebolinha a gosto e mexa novamente.
  4. Leve a caneca ao micro-ondas e cozinhe por 1 minuto e 10 segundos.
  5. Agora é só saborear seu quiche de caneca de micro-ondas pronto em minutos!