Saiba como fazer um smoothie de abacate e manga
Cremosidade do abacate, doçura da manga e muitos nutrientes! Faça sua Tigela de Smoothie de Abacate e Manga em casa e comece o dia com sabor e saúde
A tigela de smoothie de abacate e manga é uma opção de café da manhã que combina frescor, sabor e nutrição. Com a cremosidade do abacate e a doçura da manga, esta receita oferece uma explosão de sabores e nutrientes para começar o dia.
Aprenda a preparar essa tigela de smoothie e desfrute de um café da manhã refrescante e saudável! Veja o passo a passo da Catraca Livre!
Créditos: iSTock
Saiba como fazer um smoothie de abacate e manga
Receita smoothie de abacate e manga
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 1 manga madura
- 1 banana
- 1/2 xícara de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de mel (opcional)
- Sementes de chia para decorar (opcional)
- Granola para polvilhar
- Frutas adicionais para decorar (como fatias de banana, mirtilos ou morangos)
Modo de Preparo
- Descasque e retire o caroço do abacate, da manga e da banana. Corte em pedaços.
- Coloque o abacate, a manga, a banana, o iogurte e o mel (se estiver usando) em um liquidificador.
- Misture até obter uma consistência suave e cremosa.
- Despeje o smoothie em uma tigela.
- Cubra com granola e decore com sementes de chia e frutas frescas, como fatias de banana, mirtilos ou morangos.
- Sirva imediatamente e aproveite!
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