Contato com a natureza pode prevenir miopia, revela pesquisa

02/12/2016 17:40

Já ouviu falar em “boom de miopia”? Os índices desse distúrbio na China indicam que a miopia está alcançando proporções de epidemia, e um grupo de pesquisadores chineses descobriu um dos porquês: carência de natureza.

Tudo em começou em Guangzhou, quando o maior hospital da cidade sentiu a necessidade de expandir o seu centro oftalmológico. O motivo? A quantidade de crianças que chegavam ao centro apresentando sinais de visão embaçada a longas distâncias, sintoma comum da miopia, só fazia por aumentar.

Diante desse cenário, o hospital realocou médicos e pesquisadores para implantar testes e pesquisas com as centenas de crianças que procuravam o local diariamente. E os índices não paravam de crescer. Há seis anos, estima-se que entre 10 e 20% da população da China era míope. Hoje, o número de crianças e jovens diagnosticada com miopia já chega a 90%.

Segundo pesquisadores da Australian National University, as crianças precisam passar pelo menos três horas por dia debaixo da luz natural.
Segundo pesquisadores da Australian National University, as crianças precisam passar pelo menos três horas por dia debaixo da luz natural.

Natureza e infância: desenvolvimento intelectual, emocional, social, espiritual e físico

Inúmeras pesquisas comprovam os benefícios do contato com a natureza, sobretudo quando se trata das crianças, que desenvolvem desde a primeira infância o interesse pelos ciclos naturais, animais e plantas. Segundo os pesquisadores, a natureza influencia ainda no desenvolvimento social positivo, a manter pensamentos pacíficos, influencia na criatividade, no autocontrole e na disciplina, além de contribuir para uma vida adulta mais saudável e conectado com o meio ambiente.

Em muitas partes do mundo, incluindo os Estados Unidos, a Europa e a Ásia, as crianças costumam passar cerca de duas horas por dia ao ar livre. A recomendação de um grupo de pesquisadores de Canberra, na Austrália, é de que o tempo mínimo de exposição diária à luz natural é três horas.

Por muitos anos, o consenso científico era de que a miopia era causada por uma questão estritamente genética. Mas, a partir dos anos 60, novas pesquisas apontaram que o problema não poderia ser consequência apenas desse fator.

Pelo fato de que a maioria dos casos de miopia se manifesta na infância, os pesquisadores chineses passaram a se debruçar sobre esse público para entender as causas da desordem, e já começam a concluir as primeiras evidências: deixar as crianças tanto tempo dentro de casa traz malefícios à saúde.

Especificamente em relação à miopia, o problema está relacionado a uma simples questão: quando uma pessoa foca a sua visão em objetos muito próximos – como celulares e eletrônicos em geral – , acaba não exercitando a musculatura dos olhos, ocasionando dificuldades de enxergar longe, ao mesmo tempo em que se expõe demais à iluminação superficial, o que também causar problemas.

Ou seja, quanto mais exercitam a visão para os detalhes das coisas – o que fazemos naturalmente quando estamos na natureza – mais as crianças trabalharão o músculo da retina, e, portanto, terão menos chance de desenvolver miopia por meios não genéticos.

Estimular a vida ao ar livre tem consequências diretas nesse problema. Prova disso é que, em muitos casos, crianças que passam muito tempo dentro de ambientes fechados, desenvolvem uma hipersensibilidade à luz, passando a enxergar embaçado. Evidentemente, trata-se de um incremento ao problema, e não de uma causa única: a miopia é uma questão complexa que pode ser causada por diversos fatores. Quem quiser se aprofundar no assunto, clique aqui para obter dados mais detalhados da pesquisa.

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