Créditos: Reprodução/Instagram/lucasbernardini_oficial

As receitas saudáveis de Lucas Bernardini fazem sucesso no Instagram

Lucas Bernardini começou a carreira como modelo, aos 19 anos, em 2009. Hoje, aos 28, ele é sucesso no Instagram com um perfil voltado para uma vida mais equilibrada e saudável.

Mais o seu êxito na rede social vai além de ser mais um rostinho lindo e descamisado. Lucas faz vídeos e posta receitas veganas de smothies e sucos naturais que chamam atenção de seus seguidores

O resultado da mistura beleza mais gastronomia saudável é que o rapaz virou um "digital influencer" sustentável com mais de 245 mil seguidores no Instagram.

site do modelo  afirma que mudanças interiores fizeram com que ele se sensibilizasse com causas socioambientais buscando caminhos para viver uma relação mais saudável consigo e com o meio. Lucas Bernardini tornou-se então vegano.

Em seu blog, ele conta que descobriu mais sobre sucos quando foi morar em Nova York por conta da carreira de modelo. Hoje, morando no Brasil, ele se diz feliz por as pessoas terem uma "consciência maior sobre o poder dos sucos" e por ele incentivar essa onda de vida mais natural "que deve ser para sempre".

Confira algumas receitas que Lucas Bernardini compartilha na rede social:

  • Smothie:
  • Spirulina
  • 1 banana e meia congelada
  • Quinoa em flocos
  • 1/3 de abacate
  • Um pouco de melaço de cana
  • Linhaça dourada

  • Smothie: 
  • Leite vegetal de amêndoa
  • Proteína vegana de chocolate
  • Glutamina
  • Tâmaras frescas
  • Nibs de cacau
  • Framboesas
  • 2 bananas congelas

E alguns vídeos do modelo com o tanquinho à mostra cozinhando:

Amo estar na cozinha e cozinhar algo que apeteça seu paladar. Quer provar ? ???????? Hahah #homensnacozinha #raw #organic #vegan #prana #vitalidade

Uma publicação compartilhada por Lucas Bernardini (@lucasbernardini_oficial) em

  • Leia mais:

Jornalista deixa profissão e abre confeitaria vegana