A nutricionista Elouise Bauskis   fez  uma lista de alimentos que devem ser evitados para quem planeja uma noite de sexo. Comer queijo, por exemplo, pode prejudicar o ato sexual, pois laticínios em geral matam a libido e podem deixar o intestino congestionado.

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O brócolis pode provocar flatuências

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Veja alguns desses alimentos:

Cachorro-quente: é um inimigo da libido e, entre um dos efeitos da comida processada, está o congestionamento das artérias vaginais e penianas.

Batata-frita: tem alto índice glicêmico, o que faz com que a energia do alimento seja rapidamente dissipada no corpo. Devido a isso, no início ela fornece sensação de conforto, mas logo depois pode deixar a pessoa se sentindo em baixa.

Carne: ao mesmo tempo em que fornece energia, em pessoas que não fazem a digestão tão bem, ela pode pesar e dar sensação de letargia.

Brócolis: alimento que pode provocar flatulências. No entanto, ele é um aliado para controlar o excesso de estrogênio no corpo, o que ajuda a saúde hormonal no geral.

Queijo- laticínios em geral matam a libido e podem deixar o intestino congestionado.

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