Anitta é a nova adepta do programa criado pela ex-BBB, Mayra Cardi, chamado “Seca Você”. Outras famosas como a cantora Thaeme e a atriz Samantha Schmutz também já passaram pela consultoria.

A cantora publicou vídeo na ferramenta “Stories” do Instagram registrando a chegada de Mayra, que é life coach e veio dos Estados Unidos, onde mora, para acompanhar Anitta durante o primeiro
mês.

As fotos do aniversário da artista bombaram na internet na última semana, segundo ela desde a festa não havia parado de comer até a chegada de Mayra.

Toda selvagem! #AnittaNaSelva pic.twitter.com/nzC1aMOgDM

— Central Anitta (@CentralAnittaBR) 31 de março de 2017

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O reeducação é integral: alimentação, exercícios e mente .“Te ajuda a não ficar pensado em comida o dia inteiro, como eu ficava. Ela falou que cada vez que eu falar de comida eu vou ter que correr uns trinta minutos”, diz Anitta.

A funkeira vai precisar treinar todos os dias e Mayra também ensinará a gostar de certos alimentos “A gente vai trocar, substituir. Falar que nem a Bela Gil: você pode substituir um hambúrguer por um bofe incrível”, brinca.

Anitta diz que vai parar de falar e pensar em comida todo tempo com life coach.

Como funciona o programa

“A reeducação é o caminho mais seguro para a perda e a estabilização do peso”, afirma a nutricionista Ligia Henriques ao Minha Vida, parceiro do Catraca Livre. O importante é estar disposto a mudar e incorporar hábitos saudáveis definitivamente.

O “Seca Você” visa a perda de peso e medidas baseado na reeducação alimentar, oferecendo também profissionais que indicam os treinos físicos adequados para cada tipo de pessoa

https://movimentese.catracalivre.com.br/geral/qualidade-de-vida/indicacao/20-habitos-alimentares-para-ter-uma-vida-mais-saudavel/