Curar acnes não é nada simples – quem tem, sabe. Brian Turner, de 23 anos, sofria com esse problema, mas encontrou uma solução que pode funcionar para todo mundo.

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O jovem tinha o rosto coberto por cistos, além de ter espinhas em seu corpo. Depois de uma mudança em seus hábitos – não só alimentares -, sua vida mudou completamente. Em um vídeo em seu canal do YouTube, ele conta o segredo para ter uma pele melhor.

Ele tomou um medicamento forte por 70 dias, mas não adiantou[/img]

As dicas foram divididas em três níveis. Veja:

Fácil

Troque a fronha do travesseiro, caso você tenha acne no corpo mude os lençóis da cama toda a noite
Use um cosmético de limpeza facial. Não utilize produtos com mais de 2,5% de peróxido benzoílo
Nunca toque na sua cara
Elimine alimentos do cardápio até descobrir qual causa o problema. Tais como: sódio, gorduras, adoçantes artificiais, conservantes, soja, glúten, cacao e whey protein

Médio

Tome 3,7 litros ou um galão de água por dia e não ingira sucos ou refrigerantes
Tome banho sempre que suar
Tomar suplemenos de probiótico
Elimine laticínios da dieta
Coma 12 porções de vegetais por dia

Difícil

Pare de beber álcool e fumar
Coma mais produtos naturais, evite os industrializados
Durma de sete a oito horas por noite

Segundo Turner, se todas essas indicações não funcionarem, é recomendável consultar um dermatologista. Ele sugeriu que o remédio Roacutan seja a última opção a recorrer, já que pode causar efeitos colaterais indesejados.

No passado, o jovem tomou o medicamento por 70 semanas, mas seu problema de pele voltou depois que encerrou o procedimento.

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