Abandonar de vez o cigarro não é tarefa simples, mas quem conseguiu garante que é possível. Diversos sites e serviços auxiliam o fumante nessa missão. Confira alguns abaixo:

Programa Nacional de Controle de Tabagismo

Ministério da Saúde com o apoio do Instituto Nacional do Câncer (Inca) oferece tratamento gratuito.Os dependentes são atendidos em hospitais e nas unidades básicas de saúde como parte do Programa Nacional de Controle do Tabagismo. Para participar do tratamento, basta procurar uma das unidades portando a carteira de identidade e se cadastrar.

A abordagem dos pacientes começa com quatro sessões para avaliar a relação com o tabaco e definir o tratamento, além de verificar fatores que contribuem para o desejo pelo tabaco, como depressão e ansiedade.

ACT – Aliança de Controle ao Tabagismo

Site traz informações sobre medicamentos, informações e mapeia clínicas voltadas ao combate do tabagismo em todos os estados do Brasil.

Saiba onde encontrar tratamento gratuito contra alcoolismo

PrevFumo

O Núcleo de Prevenção e Cessação de Tabagismo – PrevFumo, da Universidade Federal de São Paulo, Unifesp, oferece tratamentos em grupo ou individualizado. Interessados devem agendar a avaliação inicial pelo telefone (11) 5904-8046 ou 5904-8052, de segunda a sexta-feira, das 8h às 16h.

Site “Quero Parar de Fumar”

Portal traz dicas, vídeoaulas, informações sobre tratamentos e um questionário que ajuda o fumante a medir seu grau de dependência.