Conheça os benefícios de 11 óleos essenciais
Os aromas costumam causar um efeito profundo em nós. Eles podem mexer com o emocional e trazer memórias, graças a conexões únicas do sistema olfativo com partes do cérebro responsável pela memória e processamento de emoções. Mas aromas também podem desempenhar um papel importante no bem-estar, especialmente quando utilizado terapeuticamente sob a forma de óleos essenciais de plantas.
A aromaterapia, uma prática milenar, se utiliza das propriedades dos óleos essenciais 100% puros para tratar indisposições mentais ou físicas, restabelecendo o equilíbrio entre mente, corpo e espírito.
Os efeitos positivos dos aromas já foram comprovados em diversos estudos. Na Alemanha, por exemplo, o óleo essencial de lavanda foi aprovado como medicamento para tratar ansiedade e foi constatado que ele tem efeito superior à medicação alopática tradicional para transtorno de ansiedade.
Se você ficou tentado a experimentar, descubra os principais poderes de 11 óleos essenciais:
Óleo de eucalipto
Inalar o vapor do óleo de eucalipto ajuda a limpar as vias respiratórias
Óleo de cravo
Além de ser expectorante natural, tem ação antifúngica que combate frieiras e micoses. Gargarejo com uma gota de óleo de cravo neutraliza o mau hálito e alivia a dor de garganta.
Óleo de lavanda
Além de ser calmante, quando usado em combinação com óleo de hortelã-pimenta, pode também aliviar a dor muscular.
Óleo de sândalo
É indicado para acalmar a mente e as emoções, sendo muito utilizado para aliviar a depressão, insônia e ansiedade. E ainda, é indicado para infecções urinárias e cistites e para o tratamento de doenças pulmonares como bronquite, tosse seca e também dor de garganta.
Óleo de capim limão
É um bactericida poderoso, importante no tratamento de problemas de pele, poros dilatados e acne.
Óleo de hortelã-pimenta
Óleo essencial de hortelã-pimenta ajuda a tratar dores de estômago, dificuldade para respirar, dor de cabeça e febre.
Óleo de gerânio
Corrige os desequilíbrios hormonais e reduzir a retenção de água.
Óleo de camomila
O doce aroma do óleo de camomila ajuda a relaxar com suas propriedades calmantes, eliminando tensão, raiva e medo, e trazendo sensação de bem-estar e conforto.
Óleo de jasmim
Atua como antidepressivo, analgésico de forma suave, anti-inflamatório, antisséptico, cicatrizante. Pode ser usado no tratamento de dores de cabeça, insônia e estado nervoso associado a TPM.
Óleo de alecrim
Com ação estimulante, o óleo ajuda a melhorar a memória e a concentração e ainda auxilia no tratamento de de enxaquecas, pressão baixa e retenção de líquidos.
Óleo de laranja
É um estimulante que tem qualidades antidepressivas. Ele também é conhecido por seu papel no tratamento de distúrbios digestivos.