Uma xícara, diversos benefícios: esse chá de cúrcuma detox é tudo o que seu corpo precisa
Detalhes da Receita
4 pessoas
Muito fácil
Indiana
Como fazer um chá detox de cúrcuma fácil, delicioso e cheio de benefícios para a saúde; veja a receita completa!
Se você busca um chá detox fácil de fazer, cheio de benefícios e ainda delicioso, encontrou! O chá de cúrcuma é a combinação perfeita entre sabor e saúde, unindo ingredientes que ajudam a desintoxicar o organismo de forma natural.
A cúrcuma é conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, auxiliando na digestão e contribuindo para o bom funcionamento do fígado.
O gengibre complementa a receita com sua ação termogênica, ajudando a acelerar o metabolismo e aliviar desconfortos digestivos. Já o limão traz um toque refrescante e é uma excelente fonte de vitamina C, enquanto o mel adiciona suavidade e potencializa os efeitos antibacterianos do chá.
Além de todos esses benefícios, essa bebida é superversátil e pode ser consumida quente ou gelada. Aprenda agora como preparar essa receita:
Como preparar o chá de cúrcuma?
- 1 colher de chá de açafrão-da-terra (cúrcuma)
- 1 unidade de gengibre (um pedaço pequeno, cerca de 2 cm)
- 1 colher de chá de mel
- 1/2 unidades de limão (suco)
- 4 xicarás de água
- 1. Se for usar cúrcuma fresca, descasque-a e rale. O mesmo vale para o gengibre. Caso prefira, corte ambos em fatias finas.
- 2. Em uma panela, adicione a água, a cúrcuma e o gengibre.
- 3. Leve ao fogo médio até ferver. Depois, reduza o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos para que os sabores se misturem bem.
- 4. Desligue o fogo e aguarde mais 5 minutos para intensificar o sabor.
- 5. Acrescente o suco de limão e misture bem.
- 6. Se quiser adoçar, adicione o mel e mexa até dissolver.
- 7. Coe o chá para retirar os pedaços sólidos e sirva.
- 8. Aproveite quente ou deixe esfriar para servir com gelo.
Se você gostou dessa receita, vai amar este outro chá detox super fácil e revigorante! Confira aqui. 🍵✨