15 fatores de vida que podem aumentar o risco de demência

Uma investigação recente determinou 15 fatores específicos que têm relação com o risco de demência de início precoce, que afeta pessoas com menos de 65 anos.

Como parte do estudo publicado na revista JAMA Neurology, pesquisadores da Universidade de Exeter e da Universidade de Maastricht, na Holanda, acompanharam mais de 350.000 participantes com menos de 65 anos de todo o Reino Unido para compreender os riscos da demência precoce.

Eles investigaram a associação entre 39 fatores de risco potenciais e a incidência de demência de início precoce entre os participantes.

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Estes incluíram estilo de vida, fatores sociais e relacionados à saúde.

E destes, a equipe descobriu que 15 estavam significativamente associados a um risco maior de demência de início precoce. São eles:

• Isolamento social
• Educação formal inferior
• Status socioeconômico mais baixo
• Duas cópias do gene APOE
• Deficiência de vitamina D
• Deficiência auditiva
• Transtorno por uso de álcool
• Não consumir álcool (abstinência)
• Depressão
• Altos níveis de proteína C reativa
• Menor força de preensão manual (fragilidade física)
• Hipotensão ortostática (uma forma de pressão arterial baixa)
• AVC
• Diabetes
• Doença cardíaca

Embora alguns desses fatores estejam além do controle da pessoa ou não sejam modificáveis, outros podem ser alterados.

Os pesquisadores destacam a importância de não fumar e se abster de álcool, dois dos fatores que há tempos vêm sendo relacionados a déficit cognitivo.

Também há boas evidências de que permanecer fisicamente, mentalmente e socialmente ativo pode ajudar a proteger o cérebro à medida que envelhecemos.

Sinais de demência

Os sinais de demência podem variar dependendo do tipo específico de demência e da pessoa afetada. No entanto, alguns sintomas comuns podem incluir:

• Dificuldade em lembrar de eventos recentes, esquecimento de informações importantes e repetição de perguntas.
• Dificuldade em realizar tarefas que costumavam ser familiares, como cozinhar ou vestir-se.
• Perda de noção de tempo e lugar, podendo se perder mesmo em locais familiares.
• Problemas para encontrar palavras, expressar pensamentos ou compreender a linguagem.
• Mudanças de humor, comportamento ou personalidade, como irritabilidade, apatia ou agressividade.
• Dificuldade em lidar com conceitos abstratos e realizar tarefas que envolvem planejamento.
• Dificuldade em tomar decisões simples, mesmo aquelas relacionadas a atividades diárias.
• Dificuldade em coordenar movimentos e realizar atividades que requerem habilidades motoras finas.