A ciência por trás dos arrepios: entenda por que arrepiamos em algumas situações

Os arrepios são uma reação involuntária do corpo que todos já experimentamos em algum momento. Seja ao sentir frio, medo, excitação ou até mesmo ao ouvir uma história emocionante, essa resposta natural está diretamente ligada ao nosso sistema nervoso. Mas você já se perguntou por que isso acontece? 

O que são arrepios e como eles acontecem?

Arrepios, ou piloereções, são uma reação involuntária e automática que ocorre sempre que seu sistema nervoso simpático (ou modo de luta ou fuga) é acionado. Em resposta, pequenos músculos se contraem na base de cada folículo piloso. Isso faz com que seus pelos fiquem arrepiados ou em pé. Esses arrepios podem ocorrer em qualquer lugar do seu corpo onde você tenha pelos, como pescoço, braços ou pernas.

Principais causas dos arrepios

Embora a principal função dos arrepios no reino animal seja ajudar a reter calor ou parecer maior diante de predadores, nos humanos, essa reação está mais ligada a estímulos sensoriais e emocionais. As principais causas incluem:

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1. Sensação de frio

Quando a temperatura cai, os folículos capilares se levantam, fechando os poros e ajudando a conservar o calor corporal. Esse mecanismo é essencial para manter a temperatura interna do corpo dentro dos níveis adequados.

2. Emoções fortes

O medo, o choque, a raiva e até a excitação sexual podem ativar o sistema nervoso simpático e desencadear arrepios. Isso ocorre porque o corpo interpreta essas emoções como situações de alerta ou excitação intensa.

3. Estímulos sensoriais

Certos sons e imagens podem provocar arrepios, como uma música impactante, uma cena emocionante de um filme ou até discursos inspiradores. Essa reação, conhecida como frisson, está ligada à liberação de dopamina no cérebro, associada ao prazer e à emoção.

Quando os arrepios podem indicar um problema de saúde?

Na maioria das vezes, os arrepios são inofensivos. No entanto, se ocorrerem frequentemente sem uma causa aparente, podem estar associados a problemas médicos, como:

• Febre e infecções: arrepios acompanhados de calafrios podem ser sinais de febre, indicando uma infecção no corpo.
• Distúrbios neurológicos: algumas condições, como a esclerose múltipla, podem causar arrepios frequentes e involuntários.
• Distúrbios hormonais: desequilíbrios hormonais, como hipotireoidismo, podem afetar a regulação da temperatura corporal, levando a calafrios constantes.