A única rotina de cuidados com as unhas no verão capaz de manter o brilho sob o sol intenso
Alimentos poderosos que funcionam como um escudo natural para suas mãos no calor
Durante o verão, as unhas ficam mais expostas a fatores que comprometem sua saúde, como altas temperaturas, radiação solar intensa, contato constante com água e substâncias químicas. Esses elementos alteram a estrutura das unhas, favorecendo o ressecamento, a descamação e o enfraquecimento, por isso é essencial ajustar a rotina de cuidados com as unhas com atenção aos produtos e aos hábitos do dia a dia.
Por que os cuidados com as unhas devem ser redobrados no verão?
Ao longo da estação, é comum observar maior incidência de quebras, manchas e perda de brilho nas unhas das mãos e dos pés. A combinação de areia, cloro, sal do mar e uso frequente de esmaltes pode agravar o quadro, especialmente em quem já apresenta unhas frágeis.
Medidas simples e consistentes ajudam a manter a integridade da lâmina ungueal e da cutícula. Evitar a remoção completa das cutículas é fundamental, pois elas funcionam como barreira natural contra fungos e bactérias, protegendo a matriz da unha contra infecções.
Como o calor e produtos químicos afetam a saúde das unhas?
No verão, o calor acelera a perda de água da pele e das unhas, tornando a lâmina mais rígida e suscetível a fissuras e quebras. Ambientes úmidos e quentes, como praias e piscinas, também favorecem a proliferação de fungos e bactérias, alterando cor e textura.
O uso frequente de produtos de limpeza e álcool em gel remove a oleosidade natural de proteção, intensificando o ressecamento. Sempre que houver contato com substâncias químicas agressivas, é recomendado o uso de luvas para criar uma barreira física e evitar o enfraquecimento das unhas e cutículas.
Como montar uma rotina de cuidados com as unhas no verão?
Montar uma rotina de cuidados com as unhas no verão não precisa ser complicado. O ideal é incluir ações diárias e semanais que fortaleçam a região, evitando agressões desnecessárias e priorizando produtos adequados ao seu tipo de unha.
Alguns passos simples podem ser incorporados facilmente ao dia a dia para manter as unhas mais fortes, hidratadas e resistentes durante a estação mais quente:
- Limpeza suave: usar sabonetes menos agressivos e evitar esfregar com força ou usar objetos pontiagudos sob a unha.
- Hidratação diária: aplicar óleo ou creme para unhas e cutículas, principalmente após o banho e antes de dormir.
- Base fortalecedora: preferir bases com vitaminas, queratina ou cálcio antes do esmalte.
- Pausas no esmalte: deixar alguns dias sem esmalte para reduzir ressecamento e manchas.
- Comprimento adequado: manter unhas em tamanho que não comprometa a rotina, reduzindo traumas.
- Removedor sem acetona: optar por fórmulas suaves, sem álcool, que agridem menos a lâmina ungueal.
- Preservar as cutículas: apenas hidratá-las e empurrá-las delicadamente, sem remoção completa.
- Uso de luvas: proteger as mãos em tarefas com desinfetantes, água sanitária ou detergentes concentrados.
- Vitamina E nas cutículas: usar óleos ou cremes com vitamina E, massageando para potencializar a absorção.
Abaixo, você confere uma demonstração real desses cuidados no vídeo da @fofunhass, com dicas extras para manter a saúde das unhas em dia:
Como proteger as unhas do mar, da piscina e do calor intenso?
A exposição constante à água do mar e ao cloro da piscina contribui para retirar lipídios naturais, deixando a superfície mais seca e frágil. Além disso, o contato prolongado com água facilita infiltrações entre a unha e a pele, o que pode favorecer infecções.
Algumas medidas práticas reduzem esses impactos, mantendo a região hidratada e protegida após o lazer em ambientes aquáticos e em dias de calor intenso.
- Antes de entrar na água: aplicar um creme espesso ou vaselina nas unhas e cutículas.
- Após o banho: enxaguar bem com água doce para remover sal ou cloro.
- Reforçar a hidratação: reaplicar óleo ou creme específico para cutículas assim que possível.
- Evitar esmalte imediato: aguardar algumas horas antes de esmaltar novamente.
Quais hábitos e nutrientes ajudam na saúde das unhas?
A hidratação adequada do organismo contribui para manter unhas mais elásticas e resistentes, evitando aspecto opaco e quebradiço. Beber água ao longo do dia favorece a distribuição de nutrientes e a integridade da lâmina ungueal.
Uma alimentação variada, com proteínas, vitaminas do complexo B, biotina, zinco, ferro e fontes de colágeno, auxilia na síntese e renovação das estruturas da unha. Evitar roer unhas, usar luvas com produtos químicos e manter materiais de manicure higienizados também é essencial.
Cuidados especiais com unhas artificiais no verão?
Unhas artificiais, como gel, fibra e alongamentos, exigem atenção redobrada no verão, pois descolamentos e infiltrações favorecem a entrada de fungos e bactérias. Manutenções regulares, a cada 15 a 20 dias, ajudam a prevenir micoses e inflamações.
Ao notar que a unha de gel ou fibra está soltando, trincando ou quebrando, é importante buscar um profissional qualificado, evitando arrancar o alongamento em casa. Também é indicado evitar contato prolongado com água quente, areia e produtos de limpeza sem luvas, além de manter boa secagem das mãos e pés após praia ou piscina.