Ácaros: dicas para higienizar seu travesseiro e ficar livre de alergias

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Presença de ácaros está está associada a doenças respiratórias crônicas como rinite e asma alérgica – iStock/Getty Images

Pode não parecer, mas os travesseiros – embora protegidos pelas fronhas – acumulam poeira e suor e se tornam o lugar ideal para ácaros e bactérias. Como passamos boa parte dos dias colados neles, é  preciso higienizá-los.

Além disso, os ácaros podem provocar uma série de reações alérgicas e está associada a doenças respiratórias crônicas como rinoconjuntivite alérgica, rinite, asma alérgica e dermatite atópica.

Confira algumas sintomas causados pela presença dos ácaros no seu dia a dia:

• Espirros;
• Coriza;
• Olhos com coceira, vermelhos ou lacrimejantes;
• Congestão nasal;
• coceira no nariz, na boca ou na garganta;
• Gotejamento pós-nasal;
• Tosse;
• Pressão e dor faciais.

A boa notícia é que a maioria pode ser lavada na máquina de lavar roupas. O ideal é fazer isso a cada seis meses. E vale lembrar que os mesmos devem ser trocados a cada dois anos.

Confira algumas dicas da blogueira Flávia Ferrari: