Alerta vermelho: quais os reais riscos de se respirar este ar seco de São Paulo
As consequência do tempo seco para a saúde vão desde ardência nos olhos, agravamento de doenças respiratórias, até risco para o coração.
A Defesa Civil de São Paulo fez um alerta para baixa umidade em todas as regiões do estado. Nesta terça-feira, 10 de setembro, a capital paulista registra a pior qualidade do ar do mundo, de acordo com um ranking da empresa suíça IQAir. Mas, afinal, quais os riscos de se respirar este ar seco e poluído?
A concentração de poluentes na atmosfera é de 2,5. É 14 vezes o recomendado pelo valor da diretriz anual de qualidade do ar da Organização Mundial da Saúde, de acordo com o IQAir.
A previsão do site suíço é de que o ar na capital paulista melhore na quarta-feira, 11, e passe a ser “nocivo para grupos sensíveis”. Hoje a classificação é “insalubre”.
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Riscos do ar seco e poluído
Por conta das queimadas em pelo menos seis regiões, a fumaça se espalha e o céu da capital paulista está encoberta pela fuligem e poluição.
Essa concentração de poluentes dificulta a respiração, irrita as vias respiratórias e pode agravar doenças como asma, bronquite e outras condições pulmonares.
Em pessoas com vulnerabilidades, como problemas cardíacos, o risco aumenta, pois o coração precisa se esforçar mais para compensar a dilatação dos vasos sanguíneos causada pelos poluentes.
A baixa umidade também resseca as mucosas, facilitando infecções respiratórias e piorando alergias.
Como minimizar os efeitos do tempo seco?
A Defesa Civil orienta aumentar a hidratação nesses dias, não fazer exercícios físicos ao ar livre nos horários mais quentes do dia, fazer uso de soro fisiológico nos olhos e narinas e usar umidificadores de ar.
Caso você não tenha umidificador de ar, pode improvisar usando toalhas molhadas ou recipientes com água nos ambientes.
Também é importante manter a higiene da casa, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos.
A pele também merece atenção especial neste período. Evite banhos com água muito quente, que provocam o ressecamento da pele, e use sempre que possível um creme hidratante.
Essas medidas ajudam a aliviar os sintomas e a proteger a saúde durante períodos de ar seco.