Ficar com a coluna curvada, em muitos momentos do dia, é quase inconsciente, mas um aparelho portátil foi criado para ficar alerta e vibrar toda vez que a postura do usuário estiver errada.

Chamado UpRight Go, o dispositivo fica colado nas costas com um adesivo antialérgico. Os sensores do aparelho são programados para identificar qualquer curvatura errada e avisar imediatamente o usuário.

Através de um aplicativo disponível para iOS e android, os usuários do UpRight podem acompanhar análises e estatísticas diárias sobre sua postura. De acordo com os desenvolvedores, o uso frequente ajuda a alongar e fortalecer os músculos das costas, prevenir dores musculares e diminuir a fadiga.

A ideia é que aos poucos o usuário seja capaz de se condicionar e corrigir sua postura automaticamente sem a ajuda do aparelho. A versão mais recente do gadget permite que usuário use-o sentado, em pé e enquanto anda ou faz exercícios. O UpRight é vendido no site por US$ 79, pouco mais de R$250.

Mesmo com a postura correta, o corpo humano não suporta ficar muito tempo na mesma posição, por isso os ortopedistas recomendam a regra dos 50-10. Quem trabalha sentado, o ideal é se levantar a cada 50 minutos e ficar 10 minutos em pé. Confira mais dicas aqui.

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