“Yoga é uma herança espiritual da Índia, que significa união, sendo essa a sua essência.”¹ União entre mente e corpo. Uma filosofia, um exercício físico e mental, uma meditação. Diversas ideias em um só conceito.

Se você tem vontade de saber mais sobre yoga, aproveite a programação do Sesc Santana que acontece de 4 a 26 de agosto, sábados e domingos, das 14h às 15h30.

Com Andréa Filomena, formada em Ayurveda, os encontros terão como foco o autoconhecimento do corpo e da mente pelo yoga.

As atividades são gratuitas. É necessário se inscrever com 30 minutos de antecedência no local. Mais informações no site.

O Sesc Santana fica na avenida Luiz Dumont Villares, 579.

¹citação tirada do site yoga.pro.br