Ciclotimia: os sinais e sintomas do transtorno que afeta o humor das pessoas

A ciclotimia, também conhecida como transtorno ciclotímico, é um transtorno de humor crônico caracterizado por períodos flutuantes de sintomas hipomaníacos e depressivos.

Ao contrário do transtorno bipolar, em que as alterações de humor são extremas e debilitantes, a ciclotimia envolve alterações de humor mais leves. Justamente por conta desses sintomas mais sutis, o transtorno acaba muitas vezes não sendo diagnosticado.

Embora essas alterações de humor não sejam tão graves quanto o transtorno bipolar, elas podem afetar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa. 

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As mudanças de humor podem ser imprevisíveis e durar dias, semanas ou até meses.

Sintomas de ciclotimia

Sintomas hipomaníacos

• Aumento dos níveis de energia e atividade
• Aumento do humor ou irritabilidade
• Diminuição da necessidade de sono
• Pensamentos acelerados e fala rápida
• Arrogância e autoestima excessiva
• comportamento de risco, como direção imprudente

Sintomas depressivos

• Tristeza persistente ou desesperança
• Fadiga e baixa energia
• Mudanças no apetite e no peso
• Distúrbios do sono, incluindo insônia ou dormir demais
• Perda de interesse em atividades antes desfrutadas
• Sentimentos de inutilidade ou culpa

Episódios mistos

Algumas pessoas com ciclotimia podem apresentar episódios mistos nos quais os sintomas de hipomania e depressão ocorrem simultaneamente. 

O que causa a ciclotimia?

De acordo com a Mayo Clinic, não se sabe especificamente o que causa a ciclotimia. Tal como acontece com muitos transtornos de saúde mental, pesquisas mostram que pode resultar de uma combinação de:

• Genética, já que a ciclotimia tende a ocorrer em famílias;
• Diferenças na forma como o cérebro funciona;
• Questões ambientais, como experiências traumáticas ou períodos prolongados de estresse.

O diagnóstico é feito por um psiquiatra com base na história clínica e nos sintomas do paciente.

Para ser diagnosticado com ciclotimia, a pessoa deve ter experimentado vários períodos de hipomania e depressão leve ao longo de pelo menos dois anos (um ano em crianças e adolescentes), sem períodos prolongados de humor estável.

Opções de tratamento para ciclotimia

Embora a ciclotimia seja uma condição crônica, existem várias opções de tratamento que podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente.

A psicoterapia é a base do tratamento da ciclotimia. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é particularmente eficaz para ajudar os pacientes a compreender seus padrões de humor, desenvolver estratégias de enfrentamento e lidar com padrões de pensamento negativos.

Embora não exista nenhum medicamento aprovado especificamente para a ciclotimia, certas medicações podem ser úteis. Estes podem incluir estabilizadores de humor. Os antidepressivos devem ser prescritos com cautela, pois às vezes podem desencadear episódios hipomaníacos.