Consumo deste chá é benéfico contra 10 condições de saúde; veja como tomar

O funcho é uma planta medicinal amplamente reconhecida por suas propriedades terapêuticas. Composta por taninos, alcaloides, saponinas, flavonoides e ácidos graxos essenciais, a planta é amplamente utilizado como remédio caseiro para diversas condições, especialmente relacionadas ao sistema digestivo.

As propriedades das folhas e das sementes da planta possuem ação relaxante, anti-inflamatória, antiespasmódica, carminativa, vermífuga, digestiva e diurética.

As sementes aromáticas do funcho são usadas para preparar pratos doces e salgados, enquanto a planta em si é um componente frequente em pratos de peixe.

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Supermercados, lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação vendem funcho em sua forma natural, como óleo essencial ou tintura. E, além de suas aplicações culinárias, ele é frequentemente transformado em chá.

Benefícios do chá de funcho para a saúde

1. Alívio de cólicas menstruais e intestinais: as propriedades antiespasmódicas do funcho podem aliviar as cólicas menstruais e intestinais, proporcionando conforto às mulheres. Além de auxiliar no alívio dos sintomas da TPM, como irritabilidade e inchaço.
2. Combate à dor de estômago: suas propriedades carminativas ajudam a reduzir a dor de estômago e o desconforto digestivo.
3. Combate à diarreia e prisão de ventre: suas ações antidiarreicas e laxantes suaves contribuem para o equilíbrio intestinal.
4. Controle da pressão alta: o funcho pode auxiliar no controle da pressão arterial, contribuindo para a saúde cardiovascular.
5. Estímulo à produção de leite materno: mães que amamentam podem se beneficiar do aumento da produção de leite com o consumo de funcho.
6. Combate ao excesso de gases: suas propriedades carminativas reduzem a formação e o desconforto causado por gases.
7. Auxílio no combate a gripes e resfriados: o funcho possui propriedades expectorantes e pode ajudar a aliviar os sintomas de gripes e resfriados.
8. Alívio de náuseas e vômitos: o consumo de funcho pode atenuar náuseas e vômitos, proporcionando alívio em momentos desconfortáveis.
9. Melhora do sono e ansiedade: com efeitos relaxantes, o funcho pode contribuir para um sono mais tranquilo e redução da ansiedade.
10. Desintoxicação e proteção hepática: o funcho ajuda na desintoxicação e pode proteger o fígado contra danos.

Como preparar o chá de funcho?

Para preparar o chá, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 150 ml de água fervente
• 1 colher de chá (de 5 a 7 g) de sementes ou folhas frescas de funcho

Siga esses passos simples:

1. Coloque 1 colher de chá das sementes ou folhas de funcho em água fervente.
2. Deixe repousar por 10 a 15 minutos.
3. Espere o chá esfriar e beba de 1 a 3 vezes ao dia, sempre com moderação.

Contraindicações e precauções

Embora o chá de funcho ofereça uma variedade de benefícios, é importante estar ciente das contraindicações e precauções:

• Gravidez: gestantes não devem usar a planta por causa do risco de aumentar as contrações uterinas e causar aborto.
• Crianças: a ingestão por tempo prolongado acaba não sendo indicada para crianças.
• Histórico de epilepsia: pessoas com histórico de epilepsia devem evitar o consumo de funcho.
• Hiperestrogenismo: pessoas com hiperestrogenismo devem evitar o uso de funcho.

Além disso, antes de iniciar o uso do funcho, é necessário consultar um profissional de saúde especializado.