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Este é o melhor chá caseiro para combater infecção urinária

Chá tem antioxidantes e possui propriedades antibacterianas que ajudam a combater bactérias que causam infecção

Chá que combate infecção urinária
Créditos: iStock/lechatnoir
Chá que combate infecção urinária

A infecção urinária é uma condição comum e desconfortável que pode afetar qualquer pessoa, embora seja mais comum entre as mulheres, conforme a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN).

Ela ocorre quando bactérias indesejadas invadem o sistema urinário, causando irritação e inflamação. Os sintomas podem incluir dor ao urinar, vontade frequente de ir ao banheiro, ardência e até mesmo a presença de sangue na urina.

Apesar do uso de antibióticos para tratar a condição, muitas pessoas acabam recorrendo a remédios naturais por possuírem ação antibacteriana e, em alguns casos, anti-inflamatória. Apesar disso, é importante priorizar uma consulta médica para o diagnóstico corre.

Abaixo, aprenda a preparar um chá que pode ajudar a combater as bactérias das vias urinárias e aliviar os sintomas.

O que causa infecção urinária e como prevenir?

As infecções urinárias são frequentemente causadas pela bactéria Escherichia coli, que normalmente habita o trato intestinal. Quando essas bactérias migram para a uretra e a bexiga, podem causar infecções.

Outras causas incluem má higiene, sistema imunológico enfraquecido, relações sexuais e problemas no trato urinário.

Para evitar infecções urinárias, alguns cuidados simples devem ser adotados, como:

  1. Beber bastante água: a hidratação adequada ajuda a eliminar as bactérias e mantém o trato urinário saudável. Em média, uma pessoa deve tomar 2 litros de água por dia.
  2. Higiene adequada: manter as partes íntimas higienizadas é fundamental. Limpe sempre de frente para trás após urinar ou defecar, para evitar a contaminação da uretra.
  3. Urinar após relações sexuais: urinar logo após a atividade sexual ajuda a eliminar possíveis bactérias que possam ter entrado na uretra.
  4. Evitar segurar a urina: fazer xixi regularmente ajuda a eliminar bactérias presentes na bexiga.
  5. Roupas confortáveis: evitar roupas apertadas que dificultam a ventilação na região genital.

Chá de salsa é um forte aliado

Um remédio caseiro eficaz e natural para auxiliar no tratamento e prevenção da infecção urinária é o chá de salsa.

A salsa é diurética, antioxidante, antibacteriana, antidiabética, imunomoduladora, citotóxica e nefroprotetora, além de conter vitamina C.

Por causa da sua ação ação antimicrobiana e diurética, ela ajuda a prevenir o surgimento de infecções urinárias recorrentes.

Entre outros benfeitos, ela também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, a regular o açúcar no sangue, a melhorar a pressão arterial e a combater a retenção de líquidos.

Aprenda a fazer chá de salsa
Créditos: iStock/Mehmet Hilmi Barcin
Aprenda a fazer chá de salsa

Receita do chá de salsa

Ingredientes

  • 1 maço de salsa fresca (aproximadamente 50g)
  • 500ml de água

Modo de preparo

  1. Lave bem a salsa para remover qualquer sujeira ou resíduo.
  2. Pique a salsa em pedaços pequenos.
  3. Ferva a água em uma panela e adicione a salsa picada.
  4. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 a 10 minutos em fogo baixo.
  5. Desligue o fogo e tampe a panela, permitindo que o chá repouse por mais 5 minutos.
  6. Coe o chá para retirar os pedaços de salsa.

Como consumir o chá?

O recomendado é beber o chá de salsa até 2 vezes ao dia, preferencialmente após as refeições. Ele pode ser consumido tanto quente quanto frio.

Além disso, o ideal é não usar adoçante ou açúcar, para que o componente natural faça efeito.

É essencial ressaltar que, embora o chá de salsa possa ser benéfico como um remédio complementar, ele não substitui a consulta a um profissional de saúde. Caso os sintomas persistam ou piorem, é fundamental procurar orientação médica para um diagnóstico adequado e tratamento adequado.

Pois, quando a condição não está sendo tratada corretamente, as bactérias podem subir para o rim e gerar várias complicações, como infecção generalizada.