Os sintomas da doença que mais causa afastamentos pelo INSS

A doença hérnia de disco é, atualmente, a principal causa de afastamentos pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) no Brasil.

Com base nos dados de 2023 do Ministério da Previdência Social, a hérnia de disco levou ao afastamento de 51,4 mil trabalhadores, seguido pela lombalgia, com 46,9 mil casos. 

A hérnia de disco ocorre quando o disco intervertebral, que fica entre as vértebras, sofre uma lesão ou desgaste e acaba pressionando raízes nervosas próximas. A doença é a principal causa de dores nas costas e alterações de sensibilidade nas pernas, coxas e pés.

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Esse problema pode ser causado por fatores como predisposição genética, envelhecimento, falta de atividade física e tabagismo, além do levantamento excessivo de peso.

Quais são os principais sintomas da hérnia de disco?

• Dor intensa e persistente na coluna, especialmente na região lombar ou cervical;
• Formigamento e dormência nas pernas, braços ou nas áreas específicas onde os nervos estão comprimidos;
• Fraqueza muscular, que pode dificultar a execução de atividades diárias;
• Perda de controle motor nos membros afetados, em casos mais graves;
• A dor crônica também está associada a quadros de ansiedade e depressão, que podem surgir devido ao isolamento social e às dificuldades na rotina​.

A intensidade da dor pode variar de leve a incapacitante, levando o trabalhador a procurar ajuda médica e, em muitos casos, a precisar de afastamento temporário.

Para diagnosticar a hérnia de disco, os médicos consideram os sintomas relatados e realizam um exame neurológico. Exames complementares, como raio-X, tomografia e ressonância magnética, também são fundamentais para identificar a localização exata e o tamanho da hérnia.

Quando a hérnia de disco dá direito ao afastamento pelo INSS?

O trabalhador pode solicitar auxílio por incapacidade temporária após 15 dias de afastamento do trabalho, desde que apresente um atestado médico que comprove a incapacidade.

Se o problema estiver relacionado ao ambiente de trabalho, como uma doença ocupacional, o trabalhador pode ter direito a um benefício maior e à estabilidade no emprego após sua recuperação.

A aposentadoria por invalidez também pode ser concedida em casos em que o quadro é considerado grave e sem chances de recuperação que permitam o retorno ao trabalho. Nesse caso, é necessária a comprovação médica de que a incapacidade é permanente.

Para solicitar o benefício, o trabalhador pode acessar o site ou aplicativo Meu INSS, anexando laudos e atestados.

Como prevenir a condição?

Para prevenir a hérnia de disco, é importante adotar um estilo de vida saudável, como manter uma rotina de atividade física, fazer exercícios de alongamento e fortalecer a musculatura abdominal e paravertebral.

Além disso, manter uma boa postura corporal é essencial para prevenir problemas de coluna, especialmente em quem passa longas horas sentado.

A ergonomia adequada envolve ajustar a altura da cadeira, o apoio dos pés e a posição do monitor, promovendo uma posição confortável e segura que reduz a pressão sobre a coluna e evita tensões musculares.