Dormir de conchinha ajuda a combater o estresse, aponta estudo
Dormir abraçadinho ou ‘de conchinha’ com a pessoa amada é muito bom. Mas, além da sensação de prazer, descansar aconchegado no parceiro pode trazer diversos benefícios à saúde, segundo estudos.
Pesquisadores de Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, descobriram que dormir ao lado do parceiro diminui o nível de cortisol (hormônio do estresse) no sangue.
Isso acontece porque as pessoas se sentem mais protegidas e seguras, assim o corpo fica mais relaxado e ‘desativa’ a necessidade de produzir o cortisol, como informe matéria do Minha Vida, parceiro do Catraca Livre.
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Os cientistas acreditam também que casais que dormem abraçados tendem a ser pessoas mais calmas, descontraídas e honestas.
Além disso, os pesquisadores indicaram que dormir de conchinha também estimula a produção de ocitocina, conhecido como o “hormônio do amor”. Leia matéria completa no Minha Vida.