A atriz norte-americana Mara Wilson, de 27 anos, mais conhecida por seus papéis na infância, como nos filmes “Uma Babá Quase Perfeita” e “Matilda”, participou de uma campanha educativa para falar sobre como foi lidar com crises de depressão e ansiedade durante parte de sua infância e adolescência.

Atriz participou de campanha educativa que discute transtornos mentais na adolescência

O vídeo faz parte da campanha de divulgação do Project UROK!, uma iniciativa que pretende discutir transtornos mentais e reduzir a taxa de suicídios de adolescentes.

“Eu sempre fui uma criança muito ansiosa. Sofri com ansiedade, tenho transtorno obsessivo compulsivo, tive depressão. Lidei com tudo isso por muito tempo na minha vida. Gostaria que alguém tivesse me dito que estava tudo bem em ser uma pessoa ansiosa, que eu não precisava lutar contra isso”, diz a atriz.

Seu depoimento é bastante inspirador para quem sofre com transtornos similares e mostra como é importante buscar ajuda. No vídeo, a atriz ainda ensina uma técnica de respiração que ajuda a acalmar crises de ansiedade. Veja o depoimento abaixo (em inglês):

⏳ Descubra o que está rolando por aí! Entre no canal da Catraca Livre no WhatsApp e receba novidades no celular. 📱