Especialista de Harvard revela o que determina um relacionamento duradouro

Quando se fala em relacionamento duradouro, a maioria das pessoas pensa logo em amor romântico, química e intensidade. No entanto, segundo Arthur Brooks, professor de Harvard e especialista em ciências sociais, a chave para um relacionamento que realmente dura não é a paixão, mas a amizade profunda.

Em conversa com o médico Peter Attia, no podcast The Drive, Brooks revelou o que realmente sustenta casamentos felizes ao longo do tempo.

“O objetivo do casamento não é a paixão. É a amizade. Você precisa estar ao lado de alguém que, no fim da vida, será a última pessoa a segurar sua mão”, afirma o especialista.

Brooks estuda o amor há mais de 20 anos e destaca que casais felizes compartilham muito mais do que filhos ou uma história em comum. Eles cultivam a conexão emocional como melhores amigos. Isso garante um vínculo sólido mesmo quando o desejo sexual diminui com o passar dos anos, algo que ele descreve como normal e até esperado.

Amizade, interesses em comum e conversas profundas

O professor alerta que um dos maiores preditores de divórcio é quando os cônjuges se sentem solitários, mesmo dividindo a mesma casa. Isso acontece, especialmente, em casais que construíram a relação apenas em torno dos filhos. Quando as crianças saem de casa, o que sobra? Muitas vezes, o vazio. Esse fenômeno é conhecido como síndrome do ninho vazio.

Para evitar que isso aconteça, Brooks recomenda que os casais mantenham interesses em comum: ler os mesmos livros, praticar os mesmos esportes ou até mesmo seguir a mesma fé. Ele ressalta que os casais mais felizes continuam nutrindo curiosidade mútua e conversando sobre assuntos profundos, não apenas tarefas rotineiras como “quem trocou a fralda?”

A importância de manter vínculos fora do casamento

Arthur Brooks também ressalta que, mesmo em casamentos felizes, é essencial manter amizades fora da relação. Isso é especialmente importante para homens, que costumam negligenciar as amizades. “Quando perdem a esposa, muitos homens sofrem mais, pois não têm outras conexões emocionais profundas”, alerta.

Portanto, um relacionamento duradouro exige mais do que amor, exige construção diária de cumplicidade, amizade verdadeira, diálogo constante e interesses compartilhados. É essa base sólida que mantém o casal unido, mesmo quando a paixão dá lugar a uma parceria mais serena.