Estas são as dicas para deixar os dentes brancos

Se você já olhou no espelho e percebeu uma cor mais amarelada ou manchas nos seus dentes, saiba que não está sozinho. Muita gente passa por essa situação e se pergunta como recuperar a brancura do sorriso.

Existem diversos métodos que podem auxiliar nesse processo e, o melhor de tudo, você pode realizá-los em casa. Abaixo estão as dicas da Catraca Livre!

Dicas para ter os dentes mais brancos

Antes de tudo, é importante destacar que você deve sempre realizar ou acompanhar procedimentos de clareamento dental com a ajuda de um profissional.

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Isso porque muitos desses procedimentos podem, paradoxalmente, desgastar o esmalte dos dentes e levar a mais problemas, como cáries ou complicações. Portanto, vá com calma e opte sempre pelas opções mais saudáveis e seguras para clarear os dentes.

Como recuperar a brancura dos dentes em casa?

O bicarbonato de sódio, um produto de uso comum, pode ajudar a clarear os dentes. Ele atua como um abrasivo suave, removendo manchas superficiais e apresentando ainda um efeito antibacteriano. Para usá-lo, basta misturá-lo com água para criar uma pasta, que pode ser usada na escovação normal.

Morangos e maçãs, graças à presença de ácido málico em sua composição, são duas frutas que podem ajudar a reduzir a placa bacteriana e atenuar as manchas nos dentes. Além disso, a maçã, com seu alto teor de fibras, ajuda na produção de saliva, que combate as bactérias presentes na boca.

Outra opção é optar por cremes dentais que contenham carvão ativado ou flúor. Os cremes dentais com carvão ativado possuem propriedades que auxiliam na eliminação de toxinas e na redução de manchas superficiais, enquanto os que contêm flúor fortalecem a camada de esmalte, prevenindo novas manchas e contribuindo para o clareamento dental.

Lembre-se também da importância de manter uma boa rotina de higiene bucal para prevenir manchas, danos ao esmalte e outros problemas bucais. Isso envolve o uso regular de fio dental, escovação de no mínimo dois minutos, troca periódica da escova de dentes, uso de enxaguante bucal, evitar alimentos açucarados e a realização de consultas regulares ao dentista.

Cuidar dos dentes é fundamental para nossa aparência, saúde e autoestima. E o melhor, você pode fazer muito por eles sem sair de casa e sem gastar muito.