Estes hábitos podem te expor a um risco maior de câncer de pâncreas
Saiba o que evitar para minimizar o risco da doença se desenvolver
As causas do câncer de pâncreas ainda não são completamente compreendidas. No entanto, a idade é considerada o fator de risco mais significativo, e a grande maioria dos pacientes é diagnosticada entre os 50 e 80 anos de idade. Além disso, sabe-se que alguns hábitos de vida estão relacionados a esse tipo de câncer.
Um dos principais fatores de risco é o tabagismo, que desempenha um papel importante no desenvolvimento do câncer de pâncreas. Estima-se que o cigarro seja responsável por cerca de 40% de todos os casos de câncer pancreático. Portanto, abandonar o hábito de fumar é uma das maneiras mais eficazes de reduzir o risco dessa doença. Além disso, a exposição ao tabagismo passivo também pode ser um fator de risco para o câncer de pâncreas.
Uma dieta pouco saudável também está associada a um maior risco de câncer de pâncreas. Consumir uma dieta rica em gorduras saturadas, carne vermelha, produtos processados e pobre em frutas, vegetais e fibras pode aumentar as chances de desenvolver essa doença.
Pesquisas também têm evidenciado uma associação entre o consumo de álcool e o câncer de pâncreas. O consumo excessivo de álcool pode desencadear condições, como a pancreatite crônica, que é reconhecida como um fator de risco para o desenvolvimento do câncer de pâncreas.
É importante destacar que esses fatores de risco não garantem o desenvolvimento do câncer de pâncreas, mas estão associados a um maior risco. Além disso, existem outros fatores, como histórico familiar, pancreatite crônica, obesidade e diabetes, que também podem contribuir para o desenvolvimento dessa doença.
Adotar um estilo de vida saudável, incluindo parar de fumar, seguir uma dieta equilibrada e rica em nutrientes, manter um peso saudável e realizar atividades físicas regularmente, são medidas que podem ajudar a reduzir o risco de câncer de pâncreas. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde para obter orientações específicas e adequadas ao seu caso.