Estudo descobre hábito muito comum que pode levar adultos ao TDAH

O TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade) tem sido historicamente definido como um distúrbio genético, mas os pesquisadores descobriram agora que mudanças no estilo de vida e certos hábitos mais tarde na vida podem tornar o TDAH um distúrbio adquirido.

O estudo publicado no Journal of the American Medical Association concluiu que o que os smartphones podem ser parcialmente culpados.

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Os resultados relacionaram as pessoas que usam seus smartphones por duas ou mais horas por dia a um risco 10% maior de desenvolver o transtorno.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores acompanharam 2.587 adolescentes de 15 e 16 anos no início do estudo e sem sintomas de TDAH, por 24 meses.

Houve uma associação significativa entre maior frequência de uso de mídia digital moderna e sintomas subsequentes de TDAH.

No entanto, os pesquisadores dizem que mais pesquisas são necessárias para determinar se essa associação é causal.

Qual a explicação para a ligação entre smartphone e TDAH?

O TDAH está principalmente ligado a crianças, com a possibilidade de uma criança crescer e superá-lo. Porém, as distrações criadas pelos smartphones envolvendo redes sociais, mensagens de texto, streaming de música e filmes ou TV parecem estar criando uma epidemia de TDAH entre os adultos.

Os pesquisadores acreditam que a mídia social  ao bombardear as pessoas com informações constantes, fazem com que elas façam pausas frequentes em suas tarefas para verificar o telefone e ver se alguém comentou ou gostou de sua postagem.

Dessa forma, as pessoas que passam seu tempo usando tecnologia não permitem que seu cérebro descanse e se concentre em uma única tarefa.

Os pesquisadores acreditam que as distrações combinadas podem fazer com que os adultos desenvolvam períodos de atenção mais curtos e se distraiam facilmente, o que pode evoluir para TDAH.

O TDAH é caracterizado por padrões persistentes de desatenção, hiperatividade e impulsividade que podem interferir no funcionamento diário e no desenvolvimento acadêmico ou profissional de uma pessoa.

De acordo com o estudo, as evidências sugerem que a tecnologia afeta a função e o comportamento do cérebro, levando ao aumento dos sintomas de TDAH, incluindo inteligência emocional e social prejudicada, dependência de tecnologia, isolamento social, desenvolvimento cerebral prejudicado e sono interrompido.

Outras evidências

Um estudo separado realizado em 2018 concentrou-se em saber se os smartphones contribuíram para que os adolescentes desenvolvessem sintomas de TDAH ao longo de dois anos.

Esse estudo descobriu que 4,6% dos 2.500 estudantes do ensino médio que disseram não usar mídia digital desenvolveram frequentemente sintomas de TDAH ao final do estudo.

Enquanto isso, 9,5% dos adolescentes que relataram usar as redes sociais com frequência no início do estudo apresentavam sintomas de TDAH quando o estudo foi concluído.

Quais os sintomas de TDAH?

Desatenção:

• Dificuldade em manter a atenção em tarefas ou atividades.
• Cometimento frequente de erros por descuido em detalhes.
• Esquecimento de atividades diárias.
• Dificuldade em organizar tarefas.

Hiperatividade:

• Inquietude, incapacidade de permanecer sentado em situações nas quais isso é esperado.
• Incapacidade de se envolver em atividades silenciosas.

Impulsividade:

• Tomada de decisões impulsivas, sem considerar as consequências.
• Interrupção frequente de outras pessoas durante conversas.
• Dificuldade em esperar a vez em situações de grupo.