Estudo encontra relação entre cochilo e pressão alta

Aqueles que cochilam com frequência podem ser mais propensos à pressão alta e a um risco aumentado de derrame, indica estudo chinês publicado no jornal científico Hypertension, da American Heart Association.

Para entender a possível relação entre os dois fatores, o estudo observou durante 11 anos cerca de 360 ​​mil pessoas sem hipertensão ou acidente vascular cerebral anterior. Durante o experimento, os pesquisadores coletaram dados sobre seus hábitos de saúde e estilo de vida, incluindo quatro pesquisas periódicas sobre a frequência com que dormiam.

Eles então dividiram os participantes em três grupos com base nos hábitos de cochilo relatados pelos próprios: nunca ou raramente; às vezes; ou normalmente.

Cochilo x pressão alta: o que os pesquisadores descobriram?

O estudo descobriu que, em comparação com as pessoas que disseram nunca ter dormido, aquelas que normalmente dormiam tinham uma probabilidade 12% maior de desenvolver pressão arterial elevada. Além disso, elas também tinham uma probabilidade 24% maior de sofrer um acidente vascular cerebral.

O experimento concluiu ainda que a maioria das pessoas permaneceu na mesma categoria de cochilo durante todo o estudo. Mas entre as pessoas que começaram a cochilar com mais frequência ao longo dos anos (passando de nunca para às vezes ou às vezes para normalmente), o risco de hipertensão aumentou 40%.

A tal da soneca

Apesar dos indícios observados, os cochilos em si provavelmente não são o verdadeiro problema, aponta o estudo. Isso porque, de acordo com a pesquisa, as pessoas muitas vezes cochilam porque não dormem bem à noite – e o sono insuficiente é o fator de risco para hipertensão e outros problemas cardíacos.