Ex-repórter da Globo, Izabella Camargo teve 6 crises de estresse

A jornalista Izabella Camargo revelou em seu Instagram que sofreu seis crises de estresse só este ano. A ex-repórter da Globo trabalhou na emissora carioca por seis anos até ser demitida em novembro do ano passado, depois de voltar de licença médica. No vídeo publicado em seu perfil, Izabella diz que ainda não superou a Síndrome de Burnout, um distúrbio também conhecido como “Síndrome do Esgotamento Profissional“.

“Não é exclusividade minha, muitas pessoas estão passando pelo mesmo. E ontem, depois da sexta crise de Burnout desse ano, quando cheguei no hospital nem os médicos e nem o diretor do próprio hospital sabiam como tratar alguém passando por uma crise decorrente do Burnout”, contou. “Então, além de me tratar, eu vou usar toda a minha energia para que mais pessoas possam procurar ajuda e possam entender essa epidemia”, concluiu.

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Esta síndrome é comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes, como médicos, bancários, professores, policiais, bombeiros, jornalistas, entre outros.

Atualmente, Izabella compõe a equipe do Ministério da Ciência, Tecnologia, Inovações e Comunicações do governo de Jair Bolsonaro. Na Globo, ela atuou em diferentes funções, de repórter à apresentadora do tempo, no “SPTV”, “Bom Dia Brasil” e “Hora Um”.

Burnout

O Burnout é um estado físico, emocional e mental de exaustão extrema, resultado do acúmulo excessivo em situações de trabalho, em que os profissionais se sentem pressionados por melhores  resultados. Com isso, assumem cargas excessivas de atividades e responsabilidades e chegam a um nível de estresse devastador.

De acordo com pesquisa realizada pela Isma (International Stress Management Association), 72% dos entrevistados brasileiros sofrem com estresse e 30% deles apresentam a doença.

Entre os sinais da Síndrome de Bournout, destacam-se:

• Cansaço excessivo, físico e mental
• Dores de cabeça frequente
• Dores musculares
• Pessimismo e baixa autoestima
• Alterações no apetite
• Insônia
• Dificuldades de concentração
• Negatividade constante
• Sentimentos de incompetência
• Alterações repentinas de humor
  Isolamento
• Fadiga
• Pressão alta
• Dores musculares
• Irritação constante
• Problemas gastrointestinais

O tratamento para a Síndrome de Burnout inclui acompanhamento psicoterápico, mas também pode envolver medicamentos, como antidepressivos e ansiolíticos.

Geralmente também são indicadas mudanças nas condições de trabalho e, principalmente, nos hábitos e estilos de vida. A atividade física regular e os exercícios de relaxamento, como meditação e Yoga podem ajudar a amenizar os sintomas.