Ferrugem detalha emagrecimento sem remédio: ‘Eu tinha 78 anos de idade biológica’
Cantor fala sobre as dificuldades causadas pela obesidade, o impacto na carreira e como transformou sua saúde
O cantor Ferrugem, de 36 anos, falou abertamente sobre sua transformação física e os motivos que o levaram a perder 45 quilos sem uso de medicamentos.
Em entrevista ao talk show Fábrica de Monstros, de Leo Stronda, o artista contou que a mudança foi impulsionada por um convite da esposa, Thaís Vasconcellos, para acompanhá-la a uma consulta médica. A experiência o fez repensar seus hábitos.
“Ele mudou minha vida, e sem remédio. […] Eu tinha 78 anos de idade biológica, e fiquei pensando ‘vou morrer semana que vem’. Isso fez eu querer mudar“, revelou Ferrugem sobre o profissional que o atendeu.
Consequências da obesidade
Ferrugem relatou os impactos diretos da obesidade em sua saúde e rotina de trabalho. Segundo ele, os problemas iam além do peso na balança.
“Estava pré-diabético, com gordura no fígado, inflamações em todas as articulações do corpo, tudo meu doía, eu não respirava bem, não me desempenhava nos shows“, contou. Em muitos casos, mal conseguia completar uma apresentação inteira por conta do cansaço e das dores.
A situação chegou a um ponto em que caminhar até o portão de embarque em aeroportos se tornava exaustivo, obrigando-o a parar diversas vezes por conta de uma inflamação na lombar causada pelo sobrepeso.
“Na época, eu estava com 28 anos. Bem mais novo e bem debilitado“, lembrou.
Mudança de rotina e novo fôlego
Hoje, Ferrugem adota um estilo de vida mais ativo e regrado. Treina mesmo em viagens, seja em academias de hotéis ou em estabelecimentos, e evita deslizes alimentares, especialmente nos bastidores dos shows.
“Seja sábado ou domingo, tem que treinar. Eu me sinto me traindo quando não dou pelo menos uma treinadinha. Já procuro hotéis com academia. Se for muito interior, a gente procura academia de bairro e paga diária… a gente dá um jeito“, afirmou.
Ele afirma que o esforço tem valido a pena: sente mais potência vocal, maior capacidade pulmonar e melhor desempenho nos palcos. “Hoje eu consigo buscar muito mais ar enquanto estou cantando e dançando, não me sinto mais ofegante no palco, minha voz ficou com mais volume… hoje eu sinto muito mais potência vocal.”
“A jornada não deixa de ser pesada porque você está com o físico melhor“, pondera.