Fique alerta: conheça 12 sintomas da pressão alta que geralmente passam desapercebidos

A pressão alta muitas vezes se desenvolve de forma silenciosa, sem sintomas evidentes. No entanto, alterações na visão podem ser um indicativo importante de que algo está errado. Segundo especialistas, os efeitos da hipertensão na saúde ocular dependem diretamente do quão descontrolada ou elevada está a pressão arterial.

Em casos leves, a hipertensão pode não apresentar sinais perceptíveis. Contudo, quando os níveis estão muito altos e não são tratados, podem surgir sintomas como visão turva ou outras mudanças na visão, conforme alerta a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Por que os olhos são afetados?

A hipertensão arterial causa o espessamento e o estreitamento dos vasos sanguíneos na retina, reduzindo o fluxo de sangue para essa área sensível. Como resultado, a falta de irrigação adequada pode causar desde visão embaçada até a perda total da visão, conforme explica a American Heart Association.

Pessoas com diabetes e hipertensão apresentam um risco ainda maior de desenvolver essas complicações oculares. Além disso, a pressão alta pode gerar outros sintomas nos olhos, como vermelhidão, desconforto ou dor. Caso essas alterações sejam notadas, é crucial buscar orientação médica, especialmente se a pessoa já souber que sua pressão está descontrolada.

12 sintomas da pressão alta que passam desapercebidos

Vale lembrar que a maioria das pessoas com hipertensão não sente nenhum sintoma. Medir regularmente a pressão arterial é a única forma confiável de monitorar essa condição. Quando não tratada, a hipertensão pode levar a problemas graves como doenças renais, cardíacas e até derrames.

Segundo a OMS, quando a pressão atinge níveis muito altos, geralmente acima de 180/120, alguns sintomas específicos podem surgir, como:

• Fortes dores de cabeça
• Dor no peito
• Tontura
• Dificuldade para respirar
• Náusea
• Vômito
• Visão turva ou outras alterações visuais
• Ansiedade
• Confusão
• Zumbido nos ouvidos
• Hemorragias nasais
• Ritmo cardíaco irregular

Como controlar a pressão alta?

Para quem lida com pressão alta, é essencial adotar estratégias eficazes de controle. Manter consultas médicas regulares para monitorar a saúde cardiovascular e seguir as orientações do profissional de saúde são passos fundamentais.

Uma alimentação balanceada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, juntamente com a prática de exercícios físicos regulares, também são essenciais. Além disso, é importante evitar o tabagismo, limitar o consumo de álcool e gerenciar o estresse, já que esses fatores podem agravar a pressão arterial elevada.

Essas medidas, combinadas com o monitoramento constante da pressão, são fundamentais para evitar complicações graves e manter a saúde em dia.