Ghosting: o que explica o sumiço repentino numa relação e os sinais que o antecedem

Vocês tiveram vários encontros bons, longas conversas. Compartilharam muito um com o outro. Talvez estivessem se conhecendo há meses ou até já estivessem em um relacionamento. Tudo é lindo. E então, de repente: nada mais. Nenhuma chamada, nenhuma mensagem e nenhuma resposta aos seus contatos. É… você foi vítima do famoso ghosting. 

A palavra deriva de “ghost” (fantasma, em inglês) e sugere o desaparecimento repentino, como se a pessoa se tornasse invisível.

Embora o fenômeno não seja novo, o termo é e se popularizou com o crescimento das interações digitais e redes sociais, quando ficou mais fácil desconectar e evitar alguém sem necessidade de confrontos diretos.

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Quem leva o ghosting geralmente fica sem entender o que aconteceu, afinal, parecia tudo correr bem.

O que eu fiz de errado? O que eu poderia ter feito diferente? Perguntas e mais perguntas surgem na cabeça. E não importa o quanto você pondere sobre isso, você simplesmente não consegue encontrar uma resposta satisfatória.

Ghosting mina a autoestima

O fenômeno tem chamado a atenção de psicólogos. Recentemente, as psicólogas Christina Leckfor, da Universidade da Geórgia, e Natasha Wood, da Universidade do Mississipi, ambas nos Estados Unidos, se dedicaram a estudar sobre o assunto.

Publicado no Journal of Social and Personal Relationships, a pesquisa descobriu que dois terços dos participantes já tinham praticado ou sofrido ghosting.

“Estávamos interessadas ​​em saber quais diferenças individuais ou características pessoais poderiam influenciar as intenções de uma pessoa de usar o ghosting. Também queríamos saber se as pessoas que necessitam de um ponto final na relação são menos propensas a usar a tática ou se sofrem mais depois de serem ignoradas”, contou Leckfor, em comunicado.

No estudo, as autoras afirmam que o ghosting ameaça as necessidades psicológicas básicas de uma pessoa, além da autoestima. 

Por que alguém pratica o ghosting?

Na Internet é fácil estabelecer contato, assim como é fácil rompê-lo. Há muito que se observa na psicologia que se desenvolveu uma espécie de mentalidade de consumo, especialmente no namoro online.

Escolhemos muito rapidamente de quem gostamos. E se algo sair daquilo que nos agrada, descartamos. Parece loucura e é. Qualquer pessoa que já tenha sido vítima de ghosting sabe disso muito bem.

Quando alguém simplesmente para de entrar em contato com você, você naturalmente se pergunta: O que foi que eu fiz de errado? Você provavelmente está se culpando. Mas não depende de você! Você não é o problema, mas sim a outra pessoa.

Para a psicóloga e especialista em Medicina Comportamental, Carina Pirró, ter essa atitude demonstra imaturidade emocional.

“Se a pessoa sumir, a gente está falando de uma pessoa super imatura emocionalmente e ela deve ter dado sinais antes porque ninguém fica imaturo de um dia para a noite”, pontuou em uma entrevista ao podcast Papo Milgrau.

Ela também acrescentou que, muitas vezes, a pessoa optar por essa estratégia para que haja um rompimento sem conflitos ou qualquer tipo de estresse.

“Para você terminar com alguém você tem que ter coragem. Você vai machucar a outra pessoa e você também vai passar por uma situação ruim para você. Então, é uma pessoa que está evitando passar por situações ruins. Mas para o nosso amadurecimento como ser humano a gente também precisa saber lidar com as coisas difíceis”, disse ela.

A psicóloga orientou ainda àquelas pessoas que têm dificuldade de terminar pessoalmente, falando com a outra pessoa frente a frente, que pelo menos escrevam explicando  suas motivações. Essa estratégia evitaria o ghosting.

Os sinais que podem acontecer um ghosting

1.“Não quero um relacionamento sério”

Se você ouvir essa frase quando estiver conhecendo a outra pessoa ou no primeiro encontro (e estiver esperando um relacionamento sério), tome cuidado. Muitas vezes ainda esperamos que ele ou ela mude de ideia, mas se isso não acontecer, você se machucará.

2. O contato diminui

As mensagens tornam-se menos frequentes e mais curtas. Demora cada vez mais até você obter uma resposta. E ainda assim você vê que a pessoa está constantemente online. Esse pode ser um sinal que a pessoa está lentamente tentando se desligar.

3. Só você se esforça.

Você liga, escreve mensagens e planeja os encontros. Se não houver muita coisa vindo do outro lado, isso não é um bom sinal. E sejamos sinceros: você quer mesmo um relacionamento em que a outra pessoa não invista nada?

4. Vocês se veem cada vez menos.

No último momento, o encontro é adiado. Não apenas uma vez, mas repetidas vezes. Ou a outra pessoa nem responde quando você sugere um encontro. Para um bom entendedor, isso é um sinal claro de afastamento. 

Se você recebeu um ghosting e percebe que está sofrendo psicologicamente ou pode até estar entrando em depressão, procure ajuda de um terapeuta.