Harvard descobre como reverter a idade biológica em dias

Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Harvard e da Escola de Medicina da Universidade Duke, ambas nos Estados Unidos, descobriu o segredo para reverter a idade biológica e fazer o ser humano viver mais.

Enquanto a idade cronológica é o número de anos que você está vivo, a idade biológica se refere à idade de suas células e tecidos com base em sua condição atual.

Quando a pessoa está saudável e em forma, a idade biológica dela pode ser bem inferior à sua idade cronológica.

• 9 sinais de demência precoce para ficar atento em você e em seus familiares
• Depressão e temperatura corporal: entenda conexão apontada pela ciência
• SP terá ‘praia’ a 15 minutos da Faria Lima; saiba mais
• Consumo deste alimento provoca queda de cabelo, sugere estudo

Por outro lado, se ela é sedentária, doente crônica ou estiver em más condições físicas, essa idade pode ser maior. Isso significa que a pessoa tem maior probabilidade de desenvolver alguma doença e viver menos.

Segundo os pesquisadores o grande vilão disso tudo é o estresse. E ficar livre dele ou pelo menos amenizá-lo poderia nos tornar biologicamente mais jovens.

Reversão da idade biológica em dias

O mais interessante é que esse dano provocado pelo estresse poderia ser revertido em apenas alguns dias ou meses, sentindo-se mais relaxado, segundo o estudo.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores observaram a resposta de camundongos a diferentes situações estressantes.

De acordo com o estudo, os cenários da vida real que podem causar esse tipo de estresse incluem cirurgia de grande porte, gravidez ou doença grave.

Enquanto o tempo de vida biológico aumentou relativamente rápido em resposta ao estresse, ele também baixou de volta à linha de base após a recuperação do evento estressante.

“Este estudo revela que a idade biológica de humanos e camundongos não é estática nem aumenta constantemente, mas sofre mudanças reversíveis em períodos de tempo relativamente curtos de dias a meses”, escreveram os pesquisadores.

“No sentido mais fundamental, nossos dados revelaram a natureza dinâmica da idade biológica – o estresse pode desencadear um rápido aumento na idade biológica, que pode ser revertido.”