Em são João de Meriti, os idosos podem se inscrever para aulas de hidroginástica gratuitas que acontecem no Centro Cultural Meritiense, em Vilar dos Teles. O projeto da prefeitura da cidade oferece 150 vagas para a turma de quarta e sexta, das 8h às 10h.

No local também há oportunidades para aulas gratuitas de artesanato, dança de salão, yoga e para o programa de alfabetização de adultos Brasil Alfabetizado. Informações pelo telefone 2651-1162.  O atendimento é das 8h30 às 17h30.