Infarto é mais comum neste dia da semana, indica estudo
Os resultados mostram que o risco de infarto neste dia é 13% maior do que em outros da semana
Um estudo realizado por especialistas do Belfast Health and Social Care Trust e do Royal College of Surgeons, na Irlanda, trouxe à tona um dado alarmante: as segundas-feiras lideram como o dia com maior incidência de infartos graves.
A pesquisa analisou registros de saúde de 10.528 pacientes internados entre 2013 e 2018 na Irlanda e Irlanda do Norte. Os resultados mostram que o risco de infarto na segunda-feira é 13% maior do que em outros dias da semana, com destaque para o tipo mais severo, o infarto do miocárdio com elevação do segmento ST (STEMI).
Esse tipo ocorre quando uma artéria coronária principal é completamente bloqueada e, segundo os pesquisadores, o número de casos dispara no início da semana.
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Qual é a explicação?
Os dados sugerem uma combinação de fatores fisiológicos e psicológicos. O cardiologista Jack Laffan, líder do estudo, acredita que alterações no ritmo circadiano – o ciclo biológico que regula o sono e outras funções corporais – desempenham um papel fundamental. Ele explica:
“O mecanismo exato ainda não é completamente compreendido, mas suspeitamos que mudanças no ritmo circadiano afetam os níveis hormonais, o que pode aumentar a probabilidade de ataques cardíacos e derrames.”
Em outras palavras, o ajuste do corpo ao horário de trabalho após o fim de semana pode ser um gatilho perigoso.
O papel do estresse na segunda-feira
Outro vilão apontado pelos pesquisadores é o estresse. A volta à rotina após dois dias de descanso eleva os níveis de cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”, que está diretamente associado ao risco de infartos. A pressão de enfrentar prazos, demandas e responsabilidades logo no início da semana cria um impacto significativo na saúde cardiovascular.
Como minimizar os riscos?
Embora ainda não exista uma solução definitiva para esse fenômeno, pequenas mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir o risco, como manter uma rotina de sono regular, adotar hábitos saudáveis e tentar diminuir o impacto emocional das segundas-feiras. Afinal, cuidar do coração começa por desacelerar a mente.