Infecção urinária: saiba como evitar

A maioria das mulheres já passou por pelo menos um episódio de infecção urinária na vida. O incômodo é grande, mas a boa notícia é que é possível tratar e até mesmo evitar novas ocorrências com medidas bem simples, além da orientação médica adequada.

Mais conhecida como infecção urinária, a Infecção do Trato Urinário (ITU) é um quadro infeccioso, ocasionado pela presença anormal de bactérias patogênicas no trato urinário.

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De acordo com a ginecologista Luciana Deister é mais comum em mulheres por conta da anatomia feminina. “Nossa uretra, além de ser curta, possui sua abertura localizada próximo ao ânus – o que facilita a colonização de bactérias provenientes do trato gastrointestinal, pois elas migram do ânus pelo do períneo até chegar nas proximidades da uretra”, diz. “Essa transmissão bacteriana pode ocorrer por relações sexuais desprotegidas ou por higiene íntima inadequada”, afirma a médica.

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Quando a infecção está na bexiga e na uretra, é chamada cistite. Nesse caso, os sintomas são dor e ardência ao urinar, vontade aumentada de fazer xixi e urgência urinária.

Já quando sobe para os rins, recebe o nome de pielonefrite, cujos sintomas são: dor lombar e/ou em baixo ventre, podendo ter febre, calafrios, apatia, prostração e demais sintomas da cistite.

Diagnóstico

Quando a paciente tem infecção urinária, o primeiro passo antes de tratar é reconhecer qual é a bactéria responsável pelo problema. O diagnóstico deve ser realizado por um médico através de exame de urina (urina tipo I e urocultura) e, se necessário, exames laboratoriais adicionais.

Em casos de infecções é necessário realizar exames radiológicos (ultrassonografia e/ou tomografia) para melhor avaliar a gravidade e presença de fatores agravantes.

Tipos de exame

Exame de urina: o exame de urina trata-se de um teste laboratorial que faz a análise da urina do paciente, analisando presença de bactérias, leucócitos e sinais de infecção.

Urocultura: uma amostra de urina colhida para analisar se há presença de bactérias. Como os rins e a bexiga são locais estéreis, ou seja, sem micróbios presentes, a identificação de uma bactéria na urina costuma ser um forte indicador de uma infecção urinária.

Citologia: neste procedimento, é inserido um cistoscópio através da abertura da uretra. Quando o cistoscópio está localizado é injetado soro fisiológico para expandir a bexiga e permitir a visualização do interior do órgão.

Como evitar infecção urinária

Abaixo a ginecologista Luciana Deister explica como evitar infecção urinária com medidas simples:

• Beba água;
• Não segure o xixi, exceto em casos em que não puder de fato ir ao banheiro;
• Faça xixi depois do sexo, nem que seja só um pouquinho (assim você limpa a uretra e impede que bactérias trocadas com o/a parceiro/a durante o ato sexual, mesmo com camisinha, “subam” para a uretra);
• Ao se limpar, lembre-se de que o sentido do papel higiênico é da frente para trás (para evitar que as bactérias do ânus cheguem à vagina e à uretra);
• Deixe a região respirar mais com calcinhas de algodão, saias, vestidos ou calças mais largas (bactérias e fungos adoram locais abafados, quentes e úmidos);
• Cranberry (opcional): tome o suco, coma a fruta in natura ou ingira cápsulas manipuladas de acordo com orientações da(o) sua/seu ginecologista, urologista ou nutricionista.

Ao notar sintomas da infecção, é importante consultar um médico o quanto antes para receber o tratamento adequado.