Mãos formigando? Conheça esse e outros sinais de deficiência de vitamina B12
Sintomas como formigamento ou dormência nas extremidades é um dos indicativos de níveis baixos da vitamina
A vitamina B12 é um nutriente essencial que desempenha um papel muito importante no apoio a funções corporais importantes, incluindo a produção de glóbulos vermelhos, função nervosa e síntese de DNA. Anemia, problemas neurológicos e comprometimento cognitivo são apenas alguns dos problemas de saúde que podem resultar de uma deficiência de vitamina B12 no organismo.
Se não forem tratados a tempo, esses problemas de saúde podem levar ainda mais a complicações graves de saúde.
Como saber se você sofre de síndrome de deficiência de vitamina B12?
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Sempre que há algo errado no corpo ele dá sinais. No caso da deficiência de vitamina B12, esses sinais podem aparecer no rosto, mãos, braços e pele.
Sintomas de deficiência de vitamina B12
Fadiga extrema ou cansaço
A criação de glóbulos vermelhos, que fornecem oxigênio aos tecidos do corpo, depende da vitamina B12. A anemia, que pode ocorrer quando o seu corpo sofre de falta de vitamina B12, pode fazer com que você se sinta cansado e exausto.
Dormência e formigamento
A função do sistema nervoso depende da vitamina B12. Dormência e formigamento nas mãos e pés podem resultar de danos nos nervos causados pela deficiência de vitamina B12.
Pele pálida
A melanina, o pigmento responsável pela cor da pele, só pode ser produzida quando a vitamina B12 está presente. É possível a pele ficar mais clara devido à deficiência de vitamina B12.
Constipação ou diarreia
O trato digestivo pode ser potencialmente afetado pela vitamina B12. Constipação, diarreia e outros problemas digestivos podem resultar da falta de vitamina B12.
O que causa deficiência de B12?
A deficiência de vitamina B12 pode ser causada por uma dieta inadequada, especialmente em pessoas que seguem dietas veganas ou vegetarianas estritas, ou por problemas de absorção, como gastrite atrófica, uso prolongado de antiácidos ou condições como anemia perniciosa.
Se você estiver apresentando esses sintomas, é importante procurar um médico para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento.
Tratamento
O tratamento da deficiência de vitamina B12 geralmente envolve a administração de suplementos, que podem ser administrados oralmente ou por injeção, dependendo da gravidade da deficiência. Se a deficiência for causada por problemas de absorção, o médico pode recomendar injeções regulares de vitamina B12 para garantir a absorção adequada.
É importante diagnosticar e tratar a deficiência de vitamina B12 o mais cedo possível, pois a falta dessa vitamina pode levar a complicações graves, especialmente se não for tratada adequadamente.