Ioga é uma atividade que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e corpos. É isso que a norte-americana Dana Falsetti, de 22 anos, prova com maestria ao compartilhar sua história e mostrar suas incríveis habilidades na prática.

Falsetti chegou a pesar 138 kg. Hoje, aos 107 kg, ela afirma que a ioga foi essencial para o início de uma mudança positiva em sua vida. “Eu fui fazer ioga pois era algo novo que poderia fazer em uma época em que estava desistindo de tudo”, falou em entrevista ao site britânico “Daily Mail“.

Norte-americana virou professora de ioga - © Facebook

Ela admite que duvidou no início que seria capaz de fazer posições mais avançadas por causa do seu peso. “Tudo isso era um sonho distante”, afirmou.

Sua determinação e gosto pela prática deram tão certo que ela virou professora de ioga. “A prática era e continua sendo o remédio que sempre precisei”.

Patience is key. I vividly remember kicking up to the wall and hoping for the best to the point of frustration. It wasn’t until I could be patient enough to wait that things started to change. Instead of forcing it, build the foundation. When you’re ready to go up, it’ll feel like the obvious next step. You’ll just know. If you’ve been wanting to take my class, my @codyapp plan is now available :) It explains all the steps towards going upside down, gives you the tools to build a strong foundation, and asks you to be patient along the way. ?

Um vídeo publicado por Dana Falsetti (@nolatrees) em Jan 28, 2016 às 12:30 PST

Dana publica fotos e vídeos de seu dia a dia com muita prática de ioga em sua conta no Instagram e já conta com mais de 80 mil seguidores.

“Algumas pessoas olham as minhas fotos e acham que eu sou uma inspiração. Outras me chamam de baleia. Eu não sou nem uma inspiração, nem uma baleia, sou apenas eu mesma. As pessoas veem o que elas querem ver”, concluiu.