Mulheres nesta fase da vida correm mais risco de depressão
A perimenopausa, que ocorre três a cinco anos antes da menopausa, apresenta níveis hormonais flutuantes, levando a alterações de humor
Um estudo recente liderado por pesquisadores da UCL, de Londres, revela que as mulheres que passam pela perimenopausa têm 40% mais probabilidade de sofrer de depressão.
Os pesquisadores, que publicaram a pesquisa no Journal of Affective Disorders, analisaram dados de sete estudos envolvendo 9.141 mulheres em todo o mundo.
Quando ocorre a perimenopausa?
A perimenopausa ocorre três a cinco anos antes da menopausa. Essa fase apresenta níveis hormonais flutuantes, levando a alterações de humor, períodos irregulares e aumento do risco de depressão.
As mulheres na pré-menopausa apresentaram menores riscos de depressão em comparação com aquelas na perimenopausa, enquanto as mulheres na pós-menopausa não apresentaram aumento significativo no risco de depressão.
Detalhes do estudo
Avaliações padronizadas, como o Questionário de Saúde do Paciente PHQ-9, mediram os sintomas.
O estudo destaca o impacto dos sintomas da menopausa no bem-estar mental das mulheres, exigindo maior consciência e apoio em vários aspectos da vida.
A pesquisa baseia-se em descobertas anteriores que sugerem que terapias como a atenção plena e a terapia cognitivo-comportamental podem tratar os sintomas não físicos da menopausa.
A autora principal, Yasmeen Badawy, destacou o alcance global do estudo, indicando que os fatores culturais por si só não poderiam explicar a depressão perimenopausa.
No entanto, o estudo apresenta limitações, como não considerar o histórico de depressão das participantes ou comparar sintomas entre mulheres na perimenopausa e na pós-menopausa.
Sintomas da perimenopausa
Durante a perimenopausa, o corpo passa por uma série de mudanças que podem resultar em uma variedade de sintomas.
Inicialmente, é comum experimentar irregularidades no ciclo menstrual, como menstruações mais curtas ou mais longas, períodos mais pesados ou mais leves e até mesmo a ausência de menstruação por vários meses.
Além disso, muitas mulheres relatam sintomas semelhantes aos da menopausa durante a perimenopausa.
Isso inclui ondas de calor, sudorese noturna, dificuldade para dormir e alterações de humor.
Esses sintomas podem ser desafiadores e afetar significativamente a qualidade de vida.
Outros sintomas comuns durante a perimenopausa incluem alterações na libido, ressecamento vaginal, dor durante a relação sexual e mudanças na saúde da pele e dos cabelos.
Além disso, sintomas como fadiga, dificuldade de concentração, perda de memória e irritabilidade também podem surgir.
É importante reconhecer que cada mulher pode experimentar a perimenopausa de maneira única, com sintomas variados em intensidade e duração.
Consultar um profissional de saúde é fundamental para obter orientação personalizada e discutir opções de tratamento, quando necessário, para lidar com esses sintomas e garantir uma transição suave para a menopausa.