O que você precisa saber sobre a osteroporose

A osteoporose é uma condição médica que leva ao enfraquecimento da estrutura óssea do corpo. 

A condição ocorre quando o processo natural de formação óssea não consegue acompanhar o processo de perda óssea, resultando em ossos porosos e frágeis. O osso tem uma estrutura em forma de treliça, semelhante a um favo de mel.

Quando a osteoporose é um problema, há menos osso de suporte e lacunas maiores na estrutura, levando a uma estrutura mais fraca. Devido a esse enfraquecimento, os ossos podem ser quebrados com trauma mínimo.

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Ossos quebrados podem ser um problema sério. Embora algumas dessas fraturas possam ser tratadas com tratamentos simples, outras podem exigir cirurgia e reabilitação prolongada. 

Quais os sintomas de osteoporose?

• dor óssea, especialmente nas costas, quadris e punhos
• encurtamento da altura devido ao colapso das vértebras da coluna vertebral
• postura encurvada
• Fraturas frequentes
• redução da mobilidade

É importante observar que a osteoporose pode progredir sem causar sintomas evidentes, daí a importância de exames de densitometria óssea para identificar precocemente a perda de densidade óssea.

Além dos sintomas físicos, a osteoporose pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, levando à incapacidade, dependência e até mesmo depressão devido à dor crônica e à limitação das atividades.

Causas e fatores de risco da osteoporose

• Gênero feminino
• Raça caucasiana
• Idade avançada
• Nutrição pobre
• Uso de tabaco
• Alguns medicamentos específicos (por exemplo,  esteroides )
• Algumas condições médicas (por exemplo, anomalias da tiroide 

Como é o diagnóstico da osteroporose?

Se houver suspeita de osteoporose, ou se for determinado que um indivíduo tem alto risco de desenvolver, realiza-se um teste denominado teste de densidade óssea.

As radiografias típicas não são um teste muito bom para determinar a densidade óssea. Embora você possa ouvir um médico afirmando que o osso parece fino em um raio-X, o teste de densidade óssea é um teste muito mais preciso.

Os testes de densidade óssea usam a exposição à radiação para avaliar o osso. Mas em vez de gerar uma imagem do osso, os médicos medem quanto o osso consegue absorver do feixe de raios X.

Ao fazer isso, eles podem determinar a densidade do osso e compará-la com os níveis esperados de densidade óssea. Os testes de densidade óssea são indolores e não invasivos. Eles podem ser usados ​​para ajudar a orientar tratamentos e ajudar a prever a probabilidade de fratura.

Tratamento

Um dos desafios da perda óssea é que a condição não pode  ser facilmente revertida, mas pode ser retardada. Os tratamentos concentram-se nos esforços para manter a densidade óssea e prevenir a perda contínua de osso. Existem alguns casos em que a densidade óssea pode realmente aumentar, mas, novamente, a ênfase geralmente visa os esforços para evitar mais perda óssea.

Várias modificações no estilo de vida são eficazes. Estas são etapas que todos podem seguir para melhorar a saúde óssea:

•  Participar de exercícios regulares, de preferência atividades com levantamento de peso em que você fique de pé
• Parar de fumar
• Ter uma dieta saudável
• Garantir que você tenha uma ingestão adequada de nutrientes essenciais, incluindo cálcio e vitamina D, ou tomar suplementos se não consumir uma quantidade adequada desses nutrientes 

Os medicamentos podem ser tratamentos eficazes para a osteoporose e existem várias opções para diferentes situações. As opções incluem:

•  Terapia de reposição de estrogênio
• Bisfosfonatos
• Calcitonina
• Moduladores de receptores de estrogênio