A cavalinha (Equisetum arvense) é um remédio herbal que remonta aos tempos antigos. O chá da planta era usado tradicionalmente para parar sangramentos, curar úlceras e feridas e tratar tuberculose e problemas renais.

Nos dias de hoje, muitas pessoas ainda recorrem à infusão como diurético, pois ela ajuda a livrar o corpo do excesso de fluidos aumentando a produção de urina.

Estudos já examinaram o uso de cavalinha por pessoas que tinham histórico de cálculos renais de ácido úrico. As pessoas que tomaram cavalinha experimentaram um aumento na diurese (produção de urina).

Benefícios do chá de cavalinha

Ação diurética

O chá de cavalinha é famoso por suas propriedades diuréticas, ajudando a eliminar o excesso de líquidos no corpo. Isso pode ser útil no combate à retenção de líquidos e ao inchaço.

Combate infecção urinária

Justamente por conta de suas propriedade diuréticas, a cavalinha pode ajudar a combater infecções urinárias. O chá de cavalinha aumenta a produção de urina, promovendo a eliminação de toxinas e bactérias do trato urinário. Isso ajuda a limpar o sistema e pode ser eficaz como um auxiliar no tratamento de infecções urinárias leves.

Suporte à saúde estrutural dos ossos 

A cavalinha contém minerais como cálcio e magnésio, essenciais para a saúde dos ossos. Por isso, seu consumo pode ajudar a prevenir problemas como a osteoporose e outros distúrbios do tecido conjuntivo relacionados à degeneração dos ossos, ligamentos e tendões.

Cicatrização de feridas

A cavalinha também possui propriedades cicatrizantes, sendo tradicionalmente usada para acelerar a recuperação de feridas e lesões na pele.

Ação antioxidante

Os flavonoides presentes na cavalinha têm propriedades antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo no corpo.

Como fazer chá de cavalinha?

Para preparar o chá de cavalinha, basta ferver 1 litro de água e adicionar cerca de 2 colheres de sopa da erva seca. Deixe em infusão por 10 minutos, coe e consuma. O chá pode ser ingerido de 2 a 3 vezes ao dia.

Atenção! Apesar de todos os benefícios, é importante não consumir em excesso o chá de cavalinha, pois ele também pode trazer alguns efeitos colaterais. 

O chá não é recomendável para mulheres grávidas ou que estão amamentando, pois não há estudos ​​o suficiente sobre sua segurança nesses casos. 

É sempre recomendável conversar com um médico antes de iniciar o consumo de qualquer remédio natural, especialmente se você tem problemas de saúde.