Pode misturar? Aprenda como combinar niacinamida no seu skincare
Por que sua pele nunca mais será a mesma após este ativo revolucionário
A niacinamida tem ganhado espaço nas rotinas de skincare de quem busca praticidade e resultados visíveis. Derivada da vitamina B3, é usada em séruns, tônicos, hidratantes e até protetores solares, sendo estudada há décadas por seus efeitos no controle de oleosidade, uniformização do tom, reforço da barreira cutânea e boa tolerância na maioria dos tipos de pele, inclusive os sensíveis.
O que é niacinamida no skincare e como ela age na pele?
A niacinamida, também chamada de nicotinamida, é uma forma estável da vitamina B3 com ação multifuncional. Ela participa da produção de energia nas células, favorece a síntese de ceramidas e modula processos inflamatórios, o que contribui para uma pele mais forte e equilibrada.
Esse ativo também apresenta ação antioxidante, ajudando a neutralizar radicais livres produzidos pelo sol, poluição e estresse. Assim, auxilia na prevenção do envelhecimento precoce, protegendo colágeno e elastina e colaborando para uma aparência mais firme, viçosa e uniforme ao longo do tempo.
Quais são os principais benefícios da niacinamida para a pele?
Na prática, fórmulas com niacinamida são associadas a resultados visíveis e progressivos, especialmente quando usadas com regularidade. Em concentrações entre 2% e 10%, o ativo pode ser adaptado a diferentes tipos de pele, oferecendo benefícios tanto no curto quanto no longo prazo.
Entre os efeitos mais citados em estudos dermatológicos e na rotina de uso, destacam-se:
- Auxílio na redução da aparência de manchas e áreas escurecidas;
- Suporte ao controle do brilho e da oleosidade excessiva;
- Melhora da textura, deixando a pele visualmente mais uniforme;
- Reforço da barreira de proteção, diminuindo perda de água;
- Ação calmante em peles sensibilizadas por outros tratamentos;
- Atuação antioxidante, ajudando a prevenir sinais de envelhecimento.
Como a niacinamida age em peles oleosas, secas ou sensíveis?
Em peles oleosas, a niacinamida é estudada pela capacidade de auxiliar na regulação da produção de sebo, reduzindo brilho excessivo e aparência de poros. Por isso, é comum em séruns leves e oil-free voltados para acne e controle de oleosidade.
Em peles secas, contribui para fortalecer a barreira cutânea, favorecendo a produção de ceramidas e lipídios naturais e reduzindo o ressecamento. Já em peles sensíveis ou com vermelhidão, pode ter efeito calmante e auxiliar na tolerância a outros ativos, como ácidos.
Saber em qual etapa da rotina inserir a niacinamida é essencial para potencializar seus resultados, seja para controle de brilho ou hidratação. A @dracarolineaguiar mostra na prática como esse ativo se comporta e dá dicas valiosas para não errar no uso:
Como montar uma rotina de skincare com niacinamida no dia a dia?
Incorporar a niacinamida à rotina é simples e não exige muitos passos. O ativo é encontrado em séruns, tônicos e hidratantes combinados com ingredientes como ácido hialurônico e glicerina, permitindo ajustar a textura conforme o tipo de pele.
Um exemplo básico de rotina diurna com niacinamida pode seguir a ordem abaixo, sempre adaptando produtos e frequência às necessidades individuais:
- Limpeza suave: gel ou espuma compatível com o tipo de pele;
- Sérum de niacinamida: aplicado com a pele seca ou levemente úmida;
- Hidratante: para selar e reforçar a barreira cutânea;
- Protetor solar: etapa indispensável pela manhã.
Como combinar a niacinamida com outros ativos do skincare?
A niacinamida costuma ter boa compatibilidade com hidratantes, antioxidantes e tratamentos antiacne ou antienvelhecimento. Em rotinas mais completas, é comum associá-la a ácido hialurônico, vitamina C, retinol e ácidos esfoliantes suaves, sempre observando a resposta da pele.
Entre as combinações mais usadas em fórmulas e protocolos dermatológicos, destacam-se opções que visam hidratação, luminosidade e melhor tolerância a ativos mais fortes:
- Niacinamida + ácido hialurônico: reforço de hidratação e barreira cutânea;
- Niacinamida + vitamina C: foco em luminosidade, manchas e proteção antioxidante;
- Niacinamida + retinol: apoio para reduzir ressecamento e vermelhidão no uso noturno;
- Niacinamida + ácidos esfoliantes: comum em linhas para acne e textura irregular.
Mesmo sendo um ativo versátil e, em geral, bem tolerado, é recomendável consultar um dermatologista antes de iniciar ou intensificar o uso, sobretudo em casos de rosácea, melasma intenso, dermatites ou outros tratamentos em andamento, garantindo concentrações e combinações mais seguras.