Potencial deste chá pode acabar com excesso de gases e má digestão
Conheça agora mesmo todos os benefícios, as contraindicações e aprenda a preparar o chá de angélica
O excesso de gases e a má digestão são questões que muitas pessoas enfrentam regularmente. O excesso de gases no trato gastrointestinal pode causar desconforto, inchaço e até dor abdominal. Por outro lado, a má digestão pode resultar em sintomas como azia, desconforto estomacal, sensação de plenitude após as refeições e até mesmo náuseas.
Os problemas podem ser causados por diversos fatores, incluindo hábitos alimentares inadequados, consumo excessivo de alimentos gordurosos, estresse e outros fatores ambientais.
Assim, a planta medicinal angélica, também conhecida pelo nome científico Angelica archangelica, tem demonstrado propriedades benéficas no tratamento desses problemas intestinais.
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As condições gastrointestinais podem causar desconforto significativo. Então, com seus compostos naturais, a angélica oferece uma solução natural para aliviar esses sintomas.
Benefícios do chá de angélica
A angélica tem se destacado como uma planta medicinal eficaz para aliviar esses problemas digestivos. A raiz, rica em óleos voláteis como β-pineno, α-felandreno e limoneno, bem como cumarinas como angelicina e escopoletina, possui propriedades anti-inflamatórias, digestivas e protetoras gástricas.
As propriedades ajudam a acalmar o sistema gastrointestinal, reduzir a inflamação e promover uma digestão mais saudável.
Além disso, essa planta possui uma série de outras propriedades benéficas, como ser diurética, expectorante, estimulante, ansiolítica e tônica. Ela tem sido tradicionalmente recomendada para problemas como nervosismo, ansiedade, falta de apetite, má circulação, entre outros.
Como fazer o chá de angélica?
Você pode comprar a angélica em lojas de produtos naturais ou farmácias de manipulação. O chá pode ser preparado a partir da raiz seca da planta. Veja como preparar o chá de forma adequada:
Ingredientes
- 20 g de raiz seca de angélica
- 800 mL de água
Modo de preparo
- Ferva a água e desligue o fogo.
- Adicione a raiz seca de angélica à água quente.
- Deixe a mistura repousar por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá para remover os pedaços de raiz.
- Aguarde o chá esfriar um pouco antes de consumir.
- Beba até 3 xícaras por dia, preferencialmente 30 minutos antes das refeições.
Contraindicações
Apesar dos benefícios, é importante lembrar que a angélica não deve ser usada como substituto do tratamento médico convencional.
Além disso, algumas pessoas devem evitar o consumo do chá de angélica, como mulheres grávidas, lactantes, crianças, diabéticos e pessoas com problemas de coagulação.
O consumo em excesso também pode causar efeitos colaterais indesejados, como diarreia e dor de cabeça. E também pode causar aumento dos níveis de açúcar na urina e irritação gastrointestinal.
A angélica apresenta um potencial promissor no combate ao excesso de gases e má digestão, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas. No entanto, é importante buscar orientação médica antes de incorporar o chá à sua rotina.