Este problema ao dormir pode ser um fator de risco para demência

Um número crescente de estudos destacou a ligação entre o sono e a demência. Entre os distúrbios do sono, a apneia obstrutiva do sono (AOS) parece ser uma comorbidade expõe a pessoa a um risco maior de desenvolver declínio cognitivo.

Uma análise e revisão de onze estudos que examinam a associação entre apneia do sono e demência foi publicada no Journal of Sleep Research em outubro de 2022.

Esta revisão determinou que a apneia do sono está associada a um risco significativamente aumentado de demência, particularmente doença de Alzheimer e Parkinson.

Pesquisas recentes também mostram que a AOS é um fator de risco modificável para demência.

O tratamento da AOS em adultos de meia-idade e idosos sem sintomas de comprometimento cognitivo diminui o risco de demência.

Além disso, o tratamento da AOS para pessoas com comprometimento cognitivo leve ou demência melhora a qualidade de vida ao retardar ou interromper a progressão da demência.

O que é apneia obstrutiva do sono (AOS)?

AOS é um distúrbio do sono que faz com que uma pessoa pare e reinicie a respiração várias vezes durante a noite. Isso pode causar falta de oxigênio. A língua e o palato mole relaxam total ou parcialmente e bloqueiam (obstruem) as vias aéreas durante o sono.

Além da privação de oxigênio, a AOS também pode fazer com que alguém acorde várias vezes durante a noite.

Esse tipo de sono é chamado de sono não restaurador e causa sonolência diurna.

Fatores de risco não modificáveis ​​para apneia obstrutiva do sono

• Idade. O risco de AOS aumenta com a idade.
• Gênero. Os homens são mais propensos a ter AOS do que as mulheres.
• História familiar e genética. AOS ou fatores que levam à AOS podem ser herdados.
• Insuficiência cardíaca ou renal. Pode causar acúmulo de líquido no pescoço, o que pode causar AOS.
• Amígdalas grandes ou pescoço grosso. Pode causar obstrução das vias aéreas durante o sono.

Fatores de risco modificáveis ​​de AOS

• Obesidade. Um índice de massa corporal (IMC) superior a 35 aumenta o risco de desenvolver AOS.
• Álcool. Beber álcool pode relaxar os músculos da garganta e das vias aéreas superiores, o que aumenta as chances de AOS.
• Fumar. Fumar causa inflamação, o que pode levar à AOS.
• Manter um peso saudável, parar de fumar e diminuir ou interromper o uso de álcool pode melhorar ou eliminar os riscos modificáveis ​​da AOS.