Saiba reconhecer os alertas de pressão alta
Pressão alta pode não apresentar sintomas, mas níveis críticos causam sinais que exigem cuidado urgente. Saiba quais são eles
A pressão alta, também chamada de hipertensão, é conhecida como a “assassina silenciosa” porque geralmente não apresenta sintomas óbvios. No entanto, em alguns casos, sinais podem indicar que sua pressão arterial está perigosamente elevada. Entenda como identificar esses sintomas e quando buscar ajuda imediata.
A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias a cada batida do coração. Normalmente, ela varia durante o dia, mas níveis consistentemente acima de 120/80 mmHg caracterizam a hipertensão. Essa condição pode danificar órgãos e aumentar o risco de problemas graves, como derrames e ataques cardíacos.
Sintomas que indicam uma crise hipertensiva e o que fazer
Quando a pressão sobe para níveis críticos, como 180/120 mmHg ou mais, é chamada de crise hipertensiva, uma emergência médica. Os sintomas podem incluir dor no peito, visão turva, tontura, náusea e até confusão mental. Esses sinais indicam que órgãos vitais estão sendo afetados pela pressão excessiva.
Diferentes órgãos respondem de formas variadas a esses níveis perigosos. Por exemplo, o cérebro pode manifestar dores de cabeça intensas e náuseas, o coração pode apresentar arritmias e dor, e os olhos podem sofrer alterações na visão. Caso perceba algum desses sintomas, procure atendimento médico imediatamente.
Dicas para baixar a pressão arterial com saúde
Estudos indicam que hábitos como dieta balanceada, redução do sal, prática regular de exercícios e controle do estresse ajudam a baixar a pressão arterial. Essas medidas simples contribuem para a prevenção de doenças cardiovasculares, promovendo qualidade de vida e bem-estar, segundo especialistas em saúde. Clique aqui para saber mais.