Seu comportamento ao ir ao banheiro pode aumentar risco de hemorroidas

O hábito de levar o celular para o banheiro pode ser mais perigoso do que parece. Segundo especialistas, essa prática, aparentemente inofensiva, pode contribuir para o desenvolvimento de hemorroidas, devido à permanência prolongada sentado no vaso sanitário. Em casos mais graves, pode até levar a um prolapso retal.

Hemorroidas são protuberâncias que se formam no interior ou ao redor do ânus devido ao aumento dos vasos sanguíneos.

Essas protuberâncias podem ser internas, localizadas acima do esfíncter anal, ou externas, visíveis na borda do ânus e semelhantes às varizes ou pelotas de sangue.

Como o uso do celular pode contribuir para o surgimento de hemorroidas?

A pressão exercida ao se sentar por longos períodos no vaso sanitário, especialmente em uma superfície dura, pode inflamar e inchá-las, aumentando a chance de desenvolver hemorroidas.

Além disso, o formato do assento do vaso sanitário contribui para uma pressão adicional na área, potencializando o risco.

A permanência prolongada nessa posição, muitas vezes incentivada pelo uso do celular, também pode aumentar a probabilidade de prolapso retal – uma condição em que partes do intestino se projetam para fora do ânus.

Existe alguma pesquisa que confirme esse risco?

Uma pesquisa, realizada pela Universidade Yuzuncu Yl, na Turquia, publicada na National Library of Medicine, demonstrou que o uso de celular no sanitário leva ao esforço durante a defecação.

Ao analisar cerca de 100 pacientes com e sem hemorroida, entre 16 e 65 anos, durante sete meses, os estudiosos viram que as pessoas que costumam levar o celular para o banheiro, acabam por continuar fazendo força para evacuar mesmo quando já não é necessário. 

Isso favorece a dilatação dos vasos sanguíneos das veias do reto, o que favorece o surgimento de hemorroidas.

Além disso, alguns fatores podem aumentar a probabilidade de desenvolver hemorroidas, como a constipação crônica e o esforço excessivo durante a evacuação, a gravidez, a obesidade, o sedentarismo, uma alimentação pobre em fibras e a presença de casos de hemorroidas na família.

Sintomas da hemorroidas

Conforme o Ministério da Saúde, os sintomas de hemorroidas incluem:

• coceira provocada por inchaço das veias;
• sangramento resultante do rompimento das veias anais;
• dor ou ardor durante ou após a evacuação;
• saliência palpável no ânus.

Afinal, como evitar ter hemorroidas?

• Limite o tempo: evite passar longos períodos sentado no vaso sanitário. Recomenda-se limitar a permanência a cerca de dez minutos por sessão para evitar o acúmulo de sangue nas veias retais.
• Evite usar o celular: além dos riscos de hemorroidas, usar o telefone no banheiro é anti-higiênico e pode expor o aparelho a bactérias e germes. Evite levá-lo ao banheiro para reduzir o risco de contaminação.
• Tratamento adequado: caso apresente sintomas de hemorroidas, procure um profissional de saúde para avaliação e tratamento adequado.

Tratamento da condição

O tratamento das hemorroidas geralmente envolve a aplicação de cremes tópicos e supositórios contendo hidrocortisona ou hamamélis para aliviar a dor e o inchaço.

Outras recomendações, por fim, incluem o aumento da ingestão de água e fibras, melhorar os hábitos de higiene no banheiro e fazer banhos de assento.

Em casos mais graves, podem ser necessários procedimentos médicos como a hemorroidectomia, mas cada caso deve ser avaliado individualmente por um profissional de saúde.